 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем!!
Сегодня у меня незапланированный разгруз, так как сегодня было первое занятие калланетикой длительностью в час, так после него мне есть ну совсем не хочется. Поэтому вот мое сегодня питание: Вот так вот... 2 часа после тренировки вообще еле ходила Но, так как я уже "отошла", то через часок у меня будет стресс-тренинг. Только девочку мою надо спать уложить а то не даст позаниматься... Муж мой опять работает, неизвестно во сколько придет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Девочки, кто занимается калланетиком, может вы знаете, сколько сжигается калорий за час занятий?
Надо подсчитать расход калорий...
+2
|
Комментарии (4)
Все здравствуйте! У меня проблемка: вес падает, а объемы не уменьшаются Как так может быть, я совсем-совсем ничего не понимаю
+3
|
Комментарии (5)
Долго выбирала и решила с 11.11.11 питаться по Монтиньяку + стресс-тренинг, а то все никак времени не находила, но я-то знаю по себе, что это все отмазки Главное теперь найти таблицу ГИ и держаться Сегодня у меня много дел, надо генеральную уборку успеть сделать и себя в порядок привести Ах, да ещё решила каждый день отчитываться, так как это очень стимулирует
Всем удачного дня!!! А я пошла детишек ложить спать
0
|
Комментарии (2)
Рецепт энергетического батончика собственного приготовленияЭтот простой рецепт энергетического батончика имеет высокое содержание здоровых углеводов, источниками которых служат орехи, фрукты и овсяные хлопья. Для поддержания стабильности энергетических уровней в состав входит белок. Необходимые ингредиенты:- 1/2 стакана несоленого дробленого миндаля;- 1/2 предварительно обжаренных подсолнечных семян;- 2 ст. л... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией. 2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился. 3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
У меня вопрос! Может кто знает, сколько калорий сжигает стресс-тренинг? Уж очень интересно
0
|
Комментарии (0)
+5
|
Комментарии (9)
Льняное масло— увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;
Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года: Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Маски для волос из глины.
Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних условиях. Глину можно купить в аптеке в виде сухих порошков или паст. Разводят ее в указанной в инструкции пропорции, оптимальной считается консистенция густой сметаны. Делают глиняные маски для волос 2 раза в неделю. На влажные волосы наносят приготовленную глину и оставляют на 15 минут, после чего голову слегка массируют и постепенно смывают глину... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад