Дневник пользователя Сашунечка

Сегодня ела вкуснейший салат. готовила его не сама, поэтому состав изучен мною методом наблюдения и по-шпионски записан на салфетке.
Свежий ананас
Помидоры
яблоки
салат
петрушка
ананас и помидоры кубиками, яблоко соломкой. перемешивается с нарезанным салатом(как нравится) и петрушкой, грецким орехом украшается сверху.
у этого салата есть ещё таинственная сладкая очень лёгкая заправка, которой по количеству почти и нет
она пока для меня тайна. узнаю, напишу... Читать далее»

играю в гляделки с овсяным печеньем

Ура! вчера весы показали 52! не знаю, что это - вода вышла или как, но приятно.
от гречки я решила отказаться, за день она порядком поднадоела
на завтрак ела творог, брынзу, яблоки, бананы
на обед картофельное пюре и уху
на ужин понеслось. Зашла в гости к хорошей подруге - начали с салата из свежей капусты и болгарского перца, а затем перешли к бутербродам с сыром, а там и пачка курабье оказалась кстати))) Дома Миша накормил горячими бутербродами... Читать далее»

С момента моего последнего посещения сайта вес колебался. Было даже 51))) но недолго. после защиты диплома безделье и обжорство меня поглотило и я набрала. Теперь мой вес колеблется от 53 до 54. к лету хочу похудеть до 50. Это возможно???
но без всяких крайностей.
и да, у меня есть скакалка и два посещения бассейна в неделю)))
С сегодняшнего дня решила посидеть несколько дней на гречке с кефиром. немного почистить организм и порадоваться себе, если смогу... Читать далее»

Сегодня я ела))):
на завтрак
овсяную кашу на молоке с сахаром
на обед
непонятный йогурт новосибирского производства за 60 (!!) руб. ничего не поняла
на ужин
курицу с макаронами))) много жира))))
всем привет