http://www.povarenok.ru/recipes/print/10123/
The final countdown (Europe) -любимая мелодия.
http://ololo.fm/search/europe+the+final+countdown
Ричард Клайдерман:
http://muzofon.com/search/Richard%20Clayderman%20Mariage%20D%20Amour
http://yandex.ru/video/search?filmId=fGmjAs-lUXI&text=richard%20clayderman%20a%20comme%20amour&_=1449094328927&safety=1
Eagles – Hotel California
http://muzofon.com/search/Eagles%20Hotel%20California
Korpiklaani – Mettaanpeiton Valtiaalle...
Читать далее»
http://ololo.fm/search/Радио+Ссср/Утренняя+Гимнастика
http://www.liveinternet.ru/users/4455035/post218886974
Сломались весы. Им наверно лет 10 точно, а может и больше! С измерителем жира, воды и еще чего-то.
Даже не вспомню, пользовалась я хоть раз этой функцией, просто взвешивалась, и мне нравилось,
что хорошо видны цифры на экране, и не нужно гадать, вешу я 88, 89 или 90 кг, вес показывали- 89.3 и ни каких гвоздей!
Работали от батареек -2 таблетки 2032. Первые батарейки работали долго, это я помню точно.
Следующие- по-разному. Последний год- какие неделю, какие несколько месяцев...
Читать далее»
Для меня пост привычен. Более 10 лет как соблюдаю. Но последние три года-нет таких условий для пощения, как раньше.
Но каждый раз перед постом я обдумываю, с какой вредной привычкой буду воевать на этот раз.
Бросаю вызов добавке! Я тебя победю, , нет, побежду , нет,...
В общем, вы поняли!!! Вон добавку из нашей жизни!
Пойду на кухню, потренируюсь
28-29= без добавки.
зо-1.12
2-5 12 держусь!
Заболела
Думала, ломота в суставах- из-за возросшей нагрузки- всякие приседания-отжимания,
лихорадка- вирус бродит по городу, диарея- непереносимость лактозы.
дожила до выходного-и свалилась, температура 38,9, слабость- кровать-лучший друг, встаю только по нужде и чересчур часто. Вот это и насторожило. На следующий день пошла не на работу, а в поликлинику.
Если бы пришла утром, меня бы сразу- в инфекционную больницу...
Читать далее»
Всю неделю боролась с желанием испечь кекс.
А сегодня испекла.
На 1 кекс потребуется
по 2 ст. л. муки и сахара,( сахара положила 1 )
1 ст. л. какао, пол-яйца,
по 1,5 ст.л. молока, масла, орехов, сухофруктов
по щепотке ванили и рыхлителя.
Печь в СВЧ 3 минуты в чашке ( в ней же можно замесить и тесто).
Сижу, пью чай ( несладкий ) с кексиком, и чего-то мне несладко , зря я положила
всего 1 СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ сахара. Надо было -ДВЕ!
Я целый год...
Читать далее»
Один из самых моих любимых хлебов- хлеб с льняной мукой. Он получается особенно пышным и вкусен и на 3-й -5-й день, пока не съешь последний кусочек.
И вдруг я задумалась о вреде льняной муки. Ведь хлеб ешь хоть по чуть-чуть, но каждый день.
И льняная мука попадает в организм каждый день.
Кто знает о вреде льна, поделитесь, пожалуйста.
Вчера перед сном очень хотелось есть, прям сил не было .
И утром я поела :
5-зерновые хлопья со сливками и размороженной вишней -кислятина
селедка под шубой- сын принес с утра
кофе латте и бутер с колбасой
через час продегустировала шорли-
И пошла на работу, обедала в 6:00 без супа.
Сразу после работы- в22:00 -приличный кусок кабачковой запеканки с курицей и кефир.
На ночь есть не хочу!
Сегодня второй вечер, как я не ем перед сном.
Обычно я в самых разных делах и развлечения до трех ночи- должна же я почувствовать себя после работы дома!
А сегодня нет сил- готовить, подбирать рецепты, печь хлеб, смотреть кино, читать...
А лягу-ка я спать!
жизнь продолжается!
2 дня назад