 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 11-й день, как я усердно слежу за питанием.
Самочувствие резко изменилось. Во-первых, заметила, что уже второй день всё время хочется пить. Во-вторых, раньше легко обходилась без завтрака, а тут вот с утра желудок начинает противно ныть. Сегодня в 9 утра пошла с коллегами на завтрак (работаю в гостинично-ресторанной сфере), выпила чай с лимоном и поклевала фруктовый салат. Вроде бы отпустило. Но не понятно. В-третьих, высыпала на руках аллергия. Только вот её мне не хватало... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
Однажды в далекой молодости я проходила собеседование в крупную компанию, и там был вопрос "Можете ли вы пить в одиночестве?" Тогда я ответила твердо "нет". Сейчас, я тоже отвечу "нет", но про себя подумаю - конечно же могу, вот только где его взять это одиночество, если в квартире помимо тебя живет трое взрослых людей и один ребенок. И ещё хомяк.
Планы не есть углеводы в выходные, как я и предполагала, провалились с треском... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Пятница!
Как быстро пролетела неделя. Вообще запланировала взвешиваться и делать замеры по понедельникам, даже записную книжечку себе для этого завела. Но не выдержала и сегодня с утра встала на весы. 73кг. Было 75кг. Слилась водичка. Многие пишут, что без углеводов кружится голова, апатия, усталость и вообще чуть ли не смерть. У меня такого нет. Есть хочется только вечером, привычка смотреть ТВ с тарелкой - самая вредная привычка в моей жизни... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Что ж. Сегодня третий день, как я стараюсь есть меньше углеводов.
Вроде бы и всё ок. До обеда держусь нормально, без кофе (Боже, как я его люблю ), конфет и прочих сладостей. Вечером, конечно, хочется чего-то углеводного. На ужин планирую брокколи с мясом. Купила кокосовое масло. Как его есть пока не придумала. Намешала одну ложку с какао-порошком, грецким орехом и сахарозаменителем. Вроде съедобно, пахнет рафаэлками, но всё-равно не шоколад. Лучше уж просто так, без ничего... Читать далее»
+11
|
Комментарии (36)
Ну что ж, начнем-с!
Новогодние праздники прошли, оливье доели, шампанское допили, а на весы вставать страшно. Хотя в эти каникулы мы и не объедались совсем. Ребенок свои "подъёлочные" конфеты спрятала и выдает строго по одной, и то если попросишь. А я купила себе книгу "Клетка на диете" (это про высокожировую безуглеводную диету) и все праздники увлеченно читала... Читать далее»
+4
|
Комментарии (31)
Ну что ж, небольшой итог моего "варено-зеленого" питания. Сегодня с утра весы показали 68кг.
На работе есть не хочется, так как работы достаточно. Дома другое дело. Вечером вчера схомячила тушеную печень и пол-банки лечо. И всё равно хотелось ещё чего-нибудь такого... Сегодня обедала яблоками. Ну ужин хочу салат из морской капусты забабахать. Девочки, вот как вы держитесь и считаете все эти умопомрачительные КБЖУ и ведете дневники питания, спорта и всё такое... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Я не пропала...
Хотя да, пропала. Вернее выпала из диеты. Но вчера вернулась. Конечно же, с ненавистными 70 килограммами. Видимо, они со мной будут всегда. Нет, я не объедалась тортами, шоколадками и пирожками, а ведь очень хотелось. Да, я ела картошку, жареные сосиски и соленые огурцы. А вчера был тот самый день, когда все звезды сошлись - понедельник, первое число и всё такое. И я снова на диете. На какой? Не знаю. Ем вареную курицу и яйца... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
С понедельника я в стопятьдесятседьмой раз начала Магги.
Сегодня четвертый день первой недели. Наеденный за длинные выходные килограмм слился, и я наконец-то в минусе, а не в плюсе. Сегодня весы уверенно показали 68 кг. На радостях купила пакет кофе. Смотрю на него и понимаю, что не хочу. Вот так. Два месяца я страдала без кофе, запрещала себе даже смотреть в его сторону, а людей, пьющих этот божественный напиток в непосредственной близости, испепеляла взглядом... А теперь вроде как отпустило... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
В далеком 2010 году случились в моей жизни резкие перемены: я вышла замуж и переехала жить в другой город. Нет, не потому что вышла замуж. По работе перевели. И за полгода я похудела с 70кг до 62кг.
До этого я придерживалась кремлевской диеты, а с переездом всё как-то полетело под откос. Новая работа, стресс, жила в гостинице 3 месяца (в ней, кстати и работала) и было как-то не до этого. Утром кофе, в обед тоже кофе, вечером всё, что можно приготовить, имея под рукой только электрический чайник... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Так вот ты какое - ПЛАТО...
Начала я свой путь к стройности 9 января этого года с веса 75кг. Первое время вес хорошо так уходил, я мотивировалась каждое утро цифрами на весах и уверенно шла к цели. Но недолгим было счастье. Вот уже целый месяц я топчусь на одном месте: то 70кг, то 69 кг. Потом опять 70, потом снова 69... Энтузиазм сильно сбавил обороты. С понедельника начала любимую Магги. Похоже чуда не будет, и в третий раз эта диета не сработает... Читать далее»
+10
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
