 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро дневник. Хоть вчера был и 0, зато сегодня -400 г, вот такая вот радость. Теперь мой вес 51,7 кг. Вчера услышала уже первый комплимент, о том как я похудела и даже помолодела, вот дела
Правда вчера был рыбный день, я отварила себе кальмара, кто бы знал, что отварной, он такой не вкусный, больше 100 г, я его съесть не смогла, не ну честно, пришлось остаться без нормального обеда. Ну зато сегодня отвес по приличнее
+1
|
Комментарии (6)
Привет дневник. Вот дела, сегодня проснулась, а весы показывают 52,1, то есть точно такую же цифру как вчера. Нарушений не было. Единственное я выпила кофе на ночь, наврятли из за этого. Как то обидно даже, хотя все кто на этой диете худел, говорят такое было, вес закрепляется. Воjбще вчера по плану мяса не было совсем, а были одни яйца, да и не было свежих овощей.ладно посмотрим как будет завтра.
Сегодня совсем скудный рацион. В рыбный день, взяла кальмара, посмотрим, как он пойдет... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Привет дневник. Сегодня -300 г. Итого вес 52,1 кг. Вчера забыла, что на обед надо было к мясу и огурцу есть обезжиренный сыр, опомнилась только вечером, но что делать
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня весы мне показали всего -100 г. Самый маленький отвес за весь период. Читала, что вторую неделю, уже не так активно уходит вес, как первую, но хорошо тают объемы. Наши объемы мы посмотрим в понедельник, а по одежде могу сказать, что уже очень чувствуются изменения.
Бессоница моя прошла. Так и есть, первое время органиизм пребывает в шоке, от того что с ним происходит, поэтому могут появлятся самые разнообразные симптомы, но потом все проходит... Читать далее»
+3
|
Комментарии (16)
у меня сегодня -200 г.
итого 52,5 кг Уснула рано и спала эту ночь крепко может и бесоница прошла
+2
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра. Сегодня -300, и вес 52,7 кг, ура наконец то я увидела эту цифру! Так вот, прошла неделя, я сбросила 3 кг за диету и если считать 3 дня разгрузочных до, то еще 1,5 кг, итого -4,500 кг. Для меня отлично.
меню:
+5
|
Комментарии (4)
Привет дневник.
Сегодня еще -400 г. Итого вес 53,0 кг, а так хотелось 52 увидеть сегодня, но надеюсь ее увидеть завтра Влезла в леггинсы которые давно не носила, так как были впритык. Вот такие маленькие победы!!! Я достигну цели! Завтра начинается конкурс дополнительная мотивация появится
+3
|
Комментарии (0)
Всем доброго утра. Пошел 6 день. Я скинула всего 200 г, пипееец как мало, а столько мучений вчера было, я надеялась хоть 52 увидеть с копейками, а тут 53,4 кг. Вчера аэробикой правда позанималась, сегодня мышцы болят и выпила много воды, может из за этого такой маленький отвес, что она задержалась? Бросать не собираюсь, все равно похудею... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Привет дневник.
Бессоница продолжается, нет я сплю, но мало и все время просыпаюсь, чувствую себя тем не менее хорошо, даже отлично я бы сказала. Сегодня на весах -300 г, итого 53,6 кг вес. Вот я думаю, теперь отвесы с каждым днем будут становится все меньше или сегодня меньше так как я вчера ела на обед груши, а там очень много сахара, или от того что я поела на ужин филе куриное, и оно мне встало очень тяжело, грудки до этого легче шли. Так я столько жидкости выпила за вечер, очень много... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Всем доброго утра. Сегодня отвес -500 г, итого вес,53,9 кг. Начались проблемы со сном. Наверно вот только сейчас начал выходить жир, а там была вода, шлаки(личные предположения). Ну и организм осознал стресс, что идет перестройка питания. Вчера первый вечер был, когда мне реально не хотелось есть, нереальное блаженство. всем успехов
На сегодня
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад