Дневник пользователя sawulja

Перед тем как начала диету разгружалась на кефире+ фрукты 3 дня вес был 57,2 кг при росте 158 см, после 55,7 кг, сегодня 3 день магги, вес сегодня 54,4 кг.
1 день.
1 яйцо+ пол апельсина
400 г мандаринов)))
200-300 г отварной курицы без соли и приправ.
отвес -600
2 день
1 яйцо+пол апельсина
200 г курицы отварной с черным перцем без соли
1 яйцо+салат 200 г (огурец, морковь, салат, помидор, красный перец)
1 апельсин,1 тост мацы
отвес -700 г... Читать далее»

В борьбе с лишними килограммами отличным помощниками могут стать целебные травы. Есть великое множество растений, которые обладают природными особенностями способствовать эффективному похудению. В них содержатся натуральные компоненты, улучшающие пищеварение, устраняющие запоры и ускоряющие обмен веществ.
Травы способствуют активному выведению лишней жидкости из тканей в организме человека, а, кроме того, помогают расщеплять жировые клетки.
Травы, которые способствуют избавлению от лишнего веса, Читать далее»

1. При употреблении холодных блюд и напитков организм сжигает больше калорий.
Правильный ответ: да.
Но это еще не повод объедаться мороженым! Диетологи подсчитали: 5–6 стаканов ледяной воды в день помогут избавиться… от 10 ккал. Стоит ли игра свеч? За год вы потеряете максимум полкило, зато ангину подхватите наверняка.
Замечание. Умеренность – лучший друг. Не переусердствуйте с ледяными блюдами.
2. Хотите ускорить обмен? Пейте больше воды.
Правильный ответ: да.
Все реакции в организме Читать далее»