Дневник пользователя sazykinaulic

Сегодня день, когда я могла заняться чем угодно. Не долго думая выбрала сон. Правда почему то наелась от души, переела. И вскоре легла пробовать спать. И уснула же))
И даже не встала развалиной, как обычно.
Сделала занятие на тазовое дно, хотела и второе сразу, раз уж пропустила вчера. Но там уже дети должны были придти.
Что я поняла. Для тазового дна самое главное, научиться правильно дышать. Без правильного дыхания все бесполезно.
И у меня часто диафрагма в сжатом состоянии... Читать далее»

Вчера поздно закончили с уроками. И сон мой видимо улетучился. Вся извертелась, уснула не раньше пол 1.
Хотя знаю ж, не уснул в течении 15 минут(вроде), вставай и выходи из комнаты. Почитай например, и как глаза устанут, снова ложись.
Сегодня сна снова нет. Куда ж он подевался то.
День выдался не очень. Как пришла домой после обеда, так глаза на мокром месте. С сыном недопонимание что ли, я кажется больше не выдерживаю его выходки.
Надоели эти уроки. Ладно сел и сделал, как это со старшим... Читать далее»

После вчерашней уборки + субботней тренировки я сегодня почти никакая.
И как то все болит.
Но день прям выдался в плане ухода за собой прекрасным.
Тазовым дном занималась. Об этом позже расскажу. Осанкой занималась. Лицом занималась. И плюс час походила на дорожке. Конечно не так быстро, как раньше. Но все же расход калорий, разгон метаболизма)
А весь вечер делали уроки. Вот сколько ни говорю делать заранее. Всегда оставляют на последний момент. Как завтра будем вставать, не знаю... Читать далее»

Сегодня все запланированное выполнено. Единственное жаль не планировала питание))) а то б глядишь тоже было четким.
Но повторюсь, пока это не в приоритете.
Разобрала вещи детские, убрала, которые малы, в шкафах стало просторнее. Так я кайфую от порядка. Не знаю, хорошо это или плохо. Но факт.
Дети помогали так себе. Поэтому не все сделала. На кухне убирала уже перед сном. Но получила удовольствие и от процесса и от результата.
Попарилась тоже хорошо. 2 раза заходила... Читать далее»

Каникулы в школе заканчиваются. И снова будто их и не было. Как хотелось отдохнуть эти 10 дней, побыть в покое, выспаться в конце концов. Но дети ложатся поздно. Точнее один рано ложится, но заснуть не может, а второй говорит, я не хочу спать. Сидит играет, пазлы собирает. А потом и я заснуть не могу. Вчера (получается уже сегодня) заснула только в час.
Снова суматошный день. Завтрак, туда сюда, собралась и поехала в тренажерку... Читать далее»

Новый день, новый месяц, новое состояние души.
Весь день идёт дождь. Какая то суматошная неделя. Ничего не успеваю, а так хочется замедлиться и навести дома порядок. Никогда такого бардака не было.
А все постоянно надо куда то ехать.
Сегодня сначала возила котенка к ветеринару. Течет глаз. Сказали травма. Надеюсь лечение поможет и все у малышки будет хорошо.
Потом поликлиника. И совместила с походом в оптику. Проверить зрение... Читать далее»