С Великим праздником!!!
Мирного неба над головой, объединении народов!
Спасибо кто подарил нам жить так хорошо! Спасибо за Жизнь!
Ура 68 годовщиной Великой Отечественной Войны!!!
Девочки привет!
Смотрела кино, вот только посмотрела. Перевод одноголосный, но посмотрите))))
Именно фильм худеющих или думающих об этом, вообщем стоит посмотреть))
http://ikinokz.net/10948-chert-vozmi-osoba-krupnyh-razmerov.html
Девочки!!!
Вопрос такой, что происходит когда мы скидываем вес, именно груди, уменьшается или же собирается в единую форму как и тело потягивается?
Не хочу искать форумах, когда есть вы!
Девчонки!
Мама у меня заболела, у нее гейморит, блин 20 лет не было тут она открылась. Лежит целый день голова болит, нос болит.
Вчера была на работе, сегодня отпросилась, чтобы с ней посидеть.
Вчера не было тренировок, сегодня тоже. Дома сижу кушаю как обжора.
Завтра на работу.
Всем удачки!
Понедельник. Уже сижу на работе.
З: чай с молоком, зерновой хлеб 2 кусочка с маслом слив-м, чашка каши овсяного.
О: картошка с мясом, салат капуста пекин, помидор, огурцы, олив.масло,2 кусочка хлеба вдруг проголодаюсь.
ужин посмотрим.
Дорогие девчонки!!!
Вот показываю свою любимую булочную припухлость))))
Уже начала над собой работать.
З : яичница из 1 яица, сладкий перец соломкой, апельсин, хлеб с отрубями, чай с молоком ложечкой сахара.
О: будет плов с мясом, салат, чай с молоком.
Девчонки!
Я с вами второй день, решила себя сфотографировать на против зеркало и о ужас!!! Блин, я все таки я круглая как бублик!
Меня поддерживают мамуля и папуля, младшие братья вообще занимаются карате!!!так что везде поддержка!
Занимаюсь по каналу Живи фитбо, пилатес, цигун.каждый пон, среда, пятница.
Вторник, четверг, суббота бег и скакалка.
Не кушаю после семи, если сильно захочу то можно кефир!
Вот так вот!
Для настроения!!!
Удачных и легких выходных всем!
Так вчера после работы пришла выпила 2 чая, съела конфетку, котлету рыбную и все.
В 10 вечера было 1 банан и яблоко.
У меня канал Живи, в семь часов у меня пилатес.
Утром завтрак чай с молоком, хлеб белый со сливочным маслом и все.
Сейчас на работе на любимой волне релакс-фм))))
Принесла на работу салат с овощами на олив.масле без соли, и на горячее суп с мясом.
Картинка для настроения.
Никаких диет не думала, просто реально посмотрев на себя офигела, залезла на весы вообще упала...
Все считаю из-за работы, сидячая, целый год, сидя на попе кушаю...
90 кг офигеть...я в летние вещи думаю не влезу, конечно я не была худышкой и все такое, с моим бюстом и ростом худой ну не очень, НУЖНО скинуть 20 кг...
На работе кушаем как будто с едой вчера познакомилась...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад