 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+7
|
Комментарии (16)
После разгруза вернулось 300 гр(((( много. Итого вес 70,9
Завтрак хлопья кукурузные с молоком 200гр перекус 2 шоколадные конфетки но это до 12ч дня))) обед куриная грудка запеченная с цветной капустой ужин творог 0% 100гр Какая то тяжесть на желудке...
+2
|
Комментарии (4)
О ужас
Результат: В вашем организме примерно 38% жира (или 26.6 кг). менее 22% Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен) 23%—34% Нормальное содержание жира 35%—40% Повышенное содержание жира более 40% Очень высокое содержание жира Тоесть мне надо похудеть на 26 кг??? Кто разбирается подскажите!
+3
|
Комментарии (7)
+4
|
Комментарии (2)
Утром проснулась совсем разбитая злая эх не нужны эти разгрузы. Хотя как толчок весу очень даже хорошо. Отвес 400 гр мало но и этому рада. Нда наеденное за праздники надо сбрасывать месяц оно того не стоит...
Рассказать нечего даже... зима надоела, сидим дома, дети все еще перебаливают. Ужасный грипп ходит. Садик пока не закрыли и наедеюсь и не закроют. Может обойдется. Быстрее бы весна!
+7
|
Комментарии (7)
Ты никогда не задумывалась над тем, действительно ли помогают тебе упражнения, которые ты делаешь? Насколько они эффективны? Сегодня мы расскажем тебе о трёх упражнениях, которые хорошо бы выполнять каждой женщине и для выполнения которых не требуется дорогая экипировка или членство в фитнес-клубе. Просто включи эти упражнения в свой план тренировок и заметишь результаты просто мгновенно!1 упражнение: Приседания Приседания задействуют больше мышц, чем любые другие силовые упражнения... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Проснулась, аппетита нет, еще бы вчера обжираловка была. А именно мама в гости приезжала опять привезла всяких вкусностей... накормила тортом моим любимым. эх. думала встану сегодня на весы а тааааам ужас! Ан нет товарищи была приятно удивлена, на весах нет привеса! Вот сегодня решительно настроена на молокочай, заварила процедила. Всем удачного дня! ПОДДЕРЖИТЕ!
+7
|
Комментарии (15)
Регулярные тренировки помогут тебе сделать твой день более приятным, а тело красивым. Если тебе нравится фитнес, но ты не можешь найти время, то всё что тебе нужно - это немного планирования и воображения.
7 способов потренироваться 1. Тренируйся вместе с детьми. Если дети уже достаточно взрослые, то их можно брать с собой на велосипеде, на пробежку и т. д. Можно вместе ходить в походы. 2. Купи коляску, которую можно пристёгивать к велосипеду... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
После выписки из роддома даже неопытным в вопросах физической подготовки мамочкам хочется скорее привести себя в форму. Что уж говорить о тех, кто активно тренировался и до беременности, и во время нее. Однако оставить кроху, чтобы сбежать в спортзал, не с кем. К тому же, ребенок еще слишком мал и требует постоянного присутствия мамы. Он прикладывается к груди чаще, чем через каждые два часа, он успокаивается только на ручках, а хорошо спит лишь на улице, когда ты "наматываешь круги" с коляской... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Удивляюсь что мне не хочется никакой лишней " гадости". Ем овощи, творог, рыбу, кашки, фрукты. Довольна что мы наконец можем сосуществовать с моим телом. Все чаще закрываю глаза и представляю как летом одену суперский купальник и пойду на пляж, как смогу одеть открытый короткий сарафанчик. И столько сразу прилива позитива.
За неделю ушел 1 кг))) но до новогоднего веса еще 700 гр... ничего эту борьбу все равно выиграю я! еще сделала замеры рук верхней части ииииии -5 см ну разве это не великолепно... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад