 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Заметила что теперь организм сам подсказывает что ему хочется и по большей степени это утром кашки в обед овощи и на ужин либо рыба либо творог 0%. Я довольна. Так как голода нет вообще. Ушло 500гр. Качаю каждый день пресс. Делаю наклоны в сторону. Дети приболели это не гуд. Поэтому на себя времени оч мало, но я стараюсь его находить.
P.S Вчера пробовала баклажаны на гриле ммм как вкусно оказывается что и правильно приготовленые овощи бывают оч вкусными.
+12
|
Комментарии (15)
+3
|
Комментарии (12)
+1
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (1)
+1
|
Комментарии (0)
Завтра попробую кто со мной?
+1
|
Комментарии (4)
Утром завтракала овсянкой с изюмом и черносливенкой,
обед куриная грудка с салатом огурцы помидоры, перекус 20гр орешков, ужин кусок рыбы на пару... Вроде денек вышел хороший по питанию. Завтра планирую разгруз на молокочае но об этом тссссс а то я заметила как только я подумаю о голодовке организм усиленно требует еды... Сегодня вес как я и предполагала после маминого застолья выше на 400гр... эх.
+5
|
Комментарии (4)
Стыдно за то что вот уже вторая диета накрылась. Нет силы воли. Как только на весах появляется привес руки опускаются хотя понимаю что не все сразу! Ребенок поднимет нервы и сразу хочется себя утешить сладеньким. Отговорки для самой себя. Поругайте меня.
п с: а для самой себя решила буду худеть без диет просто общие знания зожа и правильное питание, спорт вот чем я буду руководствоваться дальше. Стыдно...
+5
|
Комментарии (23)
Если раньше все просто говорили : "секс сжигает калории, секс сжигает калории", то теперь вы можете точно посчитать, что вам надо сделать
Чтобы сбросить лишний вес. Раздеть: с согласием - 12 калорий, без согласия - 187. Расстегнуть лифчик: двумя руками - 8 калорий, одной рукой - 12 калорий, зубами - 85 калорий. Позиции: миссионерская - 8 калорий, итальянский канделябр - 912 калорий. Оргазм: настоящий - 112 калорий, ненастоящий(?) - 315 калорий... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую пачку чая с романтическим названием "Летящая ласточка". Я сначала так понял, что после этого чая немеряно худеешь и летаешь, аки эта беззаботная птица. Все оказалось гораздо прозаичнее. Эксперимент был начат с утра в понедельник по приходу на работу. В инструкции было написано "Одна пакет на поллитра вода"... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад