 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня на улице светит солнышко как же здорово! Настроение хорошее и никто его не испортит. Утром сделала зарядочку. На весы не вставала! не хочу. На них я встану уже в понедельник и во вторник с новыми силами на разгруз и снова худеть. Всем удачного нового года! Счастья, любви, терпения, и новую фигуру в новом году! урааааааааааа
+4
|
Комментарии (6)
о ужас еле пережила вчерашний день, было даже головокружение и что вы думаете что я увидела встав на весы? 0 ничего, никакого отвеса. ааааааа ужас. Решила вернутся к диетам уже после нового года!
+3
|
Комментарии (9)
сегодня я стойко его выдержала.голода не ощущаю очень надеюсь на завтрашний отвес. пойду выпью последнюю чашку этого благодарного напитка и рот заклею а и еще наклоны в сторону делаю уже 5ый день талия появляется обязательно буду продолжать.
+7
|
Комментарии (18)
+5
|
Комментарии (5)
Для всех представительниц прекрасного пола праздники подобны стихийному бедствию. Ведь очень трудно удержаться от того, чтобы – хотя бы по чуть-чуть – не попробовать из того большого числа вкусных блюд, которые красуются на праздничном столе! Как следствие – прибавка в весе на килограмм-другой после праздника… Чтобы этого не произошло поможет предпраздничная щадящая диета.
Предпраздничная щадящая диета... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Достаточно комфортная недельная диета, основана на плавном снижении углеводов в рационе, за счет чего сжигаются излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина и активизируют обмен веществ.
Лучший набор фруктов и ягод для этой диеты: грейпфрут, груша, сушеные абрикосы, долька лимона, клубника, вишня или черешня. Питание должно быть четырехразовым, ужин не позднее 20.00. Завтракайте не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения. Меню на день... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Полезные свойства ананасаЭтот сладкий фрукт любим, пожалуй, детьми всего мира. Ананас относится к семейству бромелиевых, которые очень редко дают съедобные плоды. Сегодня ананас является единственным съедобным бромелиевым в мире. Это фрукт со сложной структурой. Один ананас составляют двенадцать цветников, которые срастаются и образуют целый фрукт. Ананас — второй по популярности после банана тропический фрукт. Некоторые люди считают, что ананас — это очень дорогое и редкое лакомство... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
эх утро утро... на весах 71 кг привес 700гр ужас какая же я размазня...сегодня целый день буду на молокочае... скину эти 700гр бейте меня и лупите совсем расслабилась. Хоть призналась и то молодец.
+4
|
Комментарии (13)
День начался с того что муж после ссоры видимо заглаживая свою вину принес свежих слоек с маком мммм ну не смогла устоять. Потом поехали гулять по магазинам приехали тока в 4. Соответственно обеда опять не было. А ужин был не правильный- макароны, курочка запеченая и салат с майонезом. и чай. но больше ни ни крошки во рту сегодня не будет
+2
|
Комментарии (1)
завтрак получился не совсем диетическим
кофе с молоком и с сахаром 2 печенька с шоколадом 50гр творожка с ванилью обеда не было( пробовала стоп аппетит и он его и правда остановил хих) ужин свинина 100гр и капуста броколи с луком и яйцом и много зеленого чая вот такой вышел день какой то не правильный и мне стыдно...
+3
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад