Дневник пользователя Счастливая_Навсегда

Счастливая_Навсегда
Рейтинг: 2818
Последний визит: 18 июля 2011 года

	Ты мой сладкий	26 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Сладкий перец может считаться таковым лишь по сравнению с горьким перцем. На самом деле он далеко не самый сахарный представитель овощной семьи, зато у него есть много других достоинств!
Сахаров в этих разноцветных стручках 5% (в помидоре 6, в моркови 7). Поэтому, несмотря на политически некорректное название, перец считается овощем вполне диетическим. Даже суровые гипогликемические низкоуглеводные диеты его признают и уважают, в то время как морковка с картошкой и свеклой у них под запретом... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Так ли безопасны «органические» продукты	26 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Все больше полезных свойств открывают ученые в продуктах, выращенных и обработанных натуральным, естественным путем. И вот уже худеющие слепо доверяют «органической» пище, считая ее самой лучшей и правильной, - а ведь не всегда такая еда оказывается полезной с точки зрения содержания питательных веществ.
Часто бывает, что приятному и симпатичному нам человеку мы приписываем замечательные свойства, которыми он на самом деле не обладает. Этот эффект хорошо изучен психологами... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Я на солнышке лежу	26 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Сколько раз на пляже вы невольно сравнивали себя со стройными девушками в открытых купальниках? Сколько раз клялись себе: “Приеду – немедленно займусь фитнесом”?
И, разумеется, ни разу этого не делали. Одно дело – отдых и вдохновляющий пример перед глазами, другое дело – будничная городская жизнь… Мы советуем – не теряйте времени! Начните тренировки на морском берегу, когда вы переполнены положительными эмоциями. Тогда и нагрузка дастся вам легче... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Стройность пахнет имбирем	26 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Все ли средства вы использовали в своем стремлении к совершенству? Диеты, фитнес, массаж, обертывания, маски, а сейчас вы где-то на полпути от гипноза к липосакции? Самое время притормозить и… принюхаться…
Консультант – Татьяна ВЕРЛЕ, врач Центра экологической медицины
…Вернее, заняться ароматерапией... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Ночная еда: кто виноват и что делать?	26 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

«Ночными едоками» не рождаются, ими становятся. Но почему?
Люди, далекие от этой проблемы, думают, что по ночам едят лишь обжоры и чревоугодники. Но это вовсе не так! Для тех прием пищи в позднее время суток – нонсенс, они свое съедают днем. «Ночные едоки» – это отдельная категория. Причем узнают они, что «особенность» их пищевого поведения является нарушением, только на приеме у специалиста... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Звездный опыт. Катя Лель: «Очень гордилась собой, когда смотрела клип «Мармеладный». Я сделала это. За три или четыре месяца»	25 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Если 15 минут смеха в день действительно помогают сжечь 50 калорий, наша героиня может забыть про лишний вес навсегда. Катя постоянно смеется! Даже о страшных диетах, на которых ей приходилось сидеть несколько лет назад, она рассказывает с улыбкой.
– Катя, наконец-то мы с вами встретились! Полгода обсуждали с вашим директором возможность интервью, и каждый раз она говорила: «Вот сейчас Катя придет в форму после рождения дочки и с удовольствием с вами поговорит»... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Звездный опыт. Анастасия Мельникова: «Не худейте, пожалуйста, так, как я!»	25 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Самый сильный мотив к похудению у артистов, и это хорошо известно. Но каким бы сильным он ни был, борьба с лишним весом более сладкой от этого не становится. Нашей героине стройность дается так же тяжело, как и обычным женщинам, если не тяжелее.
– Настя, если бы не профессия, для вас было бы важно быть в форме?
– Честно скажу, любая женщина, а не только актриса, должна быть в форме. А у меня папа был очень полный, мама тоже в теле. Это наследственность, тяжелая наследственность... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Жиросжигающие диеты: правда и вымысел.	25 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Умом понимаем: похудеть, не прилагая к этому никаких усилий, нельзя. И все же хочется, очень хочется, чтобы нашлась какая-нибудь чудесная еда: съел такую – и нет лишнего веса. Иногда вдруг проходит слух – ура, чудо-продукт найден! – и худеющие хватаются за эту информацию, как утопающий за соломинку. Но что же представляют собой «жиросжигатели», которые якобы позволят нам стройнеть без труда и забот?
ГРЕЙПФРУТ... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Диета Пьера Дюкана: как худеют французы.	25 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Диета Пьера Дюкана во Франции неимоверно популярна. Вокруг только и слышно: «Я сижу на Дюкане! А ты?.. Как?! Еще нет?!» И на лице собеседника изображается искреннее недоумение. Чувствуешь себя отставшей от времени - и автоматически исключаешься из модного разговора: «Ты еще на «атаке»?» – «Нет, я уже три дня как в «круизе»! Моя «атака» длилась неделю. А твоя?» – «Моя оказалась гораздо короче... два дня. На третий я не выдержала и съела салатный лист».
Какая «атака»? Какой «круиз»... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Как создать себе новые вкусовые привычки и похудеть.	25 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Все знают: первое, что надо сделать, желая сбросить лишний вес, - изменить стиль питания. Но почему же так сложно отказаться от всех этих булочек, печенья, колбаски, пельменей и увеличить в рационе долю овощей и каш? Все дело в привычке: мы «прикипели» к определенной еде и не представляем своей жизни без нее. Диетологи, правда, утверждают: одно блюдо легко можно заменить другим. Но возникает масса вопросов: что на что менять? Будет ли вкусно? Или еда превратится просто в «топливо»... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)