 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Расскажите кто чем пользовался и какие результаты. Тоже хотелось испробовать!
+2
|
Комментарии (6)
Многие люди, особенно женщины, очень хотят иметь привлекательную внешность. Это стремление заложено от природы. Да, только вот большинство из них не хотят делать для этого ровным счетом ничего, или же они начинают испытывать на себе самые экстремальные методы похудения.
1. Полный отказ от еды Это медленное самоубийство. Сначала действительно некоторая часть лишнего веса быстро уходит, остальное останется даже, если перестать дышать... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Если не помогают популярные диеты и занятия спортом, почему бы и не попробовать не совсем стандартные способы похудения? Удивительно, чего только не узнали ученые во время своих исследований по вопросам, связанным с проблемами лишнего веса. Здесь собраны самые новые и самые необычные идеи диетологов со всего мира... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Иметь красивый пресс, а точнее живот, хотят не только заплывшие жирком мужчины, но и готовящиеся к пляжному сезону женщины. Но, я надеюсь, к рельефным кубикам наши милые дамы не стремятся и, по этому, описываю отдельную программу для женщин.
И, как вы понимаете, обрести идеальную тонкую талию и красивый женский животик практически не реально при помощи обычных скручиваний... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Эта диета успешно применяется творческими личностями, на ней «сидят» перед выступлениями танцоры, балерины и артисты, и поэтому многие называют ее «актерской». Уже на исходе второго дня такой диеты вы будете приятно удивлены, поскольку избавитесь сразу от пары лишних килограммов и нескольких сантиметров в объеме талии. Ощутимым станет и уменьшение размера-желудка, который до этого, в «привычном» для себя режиме питания, был увеличен, «раскормлен»... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
В жизни каждый день случается много всего интересного. А в жизни худеющих – тем более!
Только факты У 45% худеющих и без того недостаток веса. Вопреки расхожим представлениям полные и худые люди в целом питаются примерно одинаково. Существует только 5% женщин, фигуры которых могут соответствовать журнальным образцам без ущерба для здоровья. Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины, недовольны своим телом... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Понедельник
7.30 - 8.00 Завтрак: 2 киви, геркулесовая каша на молоке 0% жирности или на воде, 1 чашка чая без сахара. 11.00 Второй завтрак: Яблоко или зеленый салат заправленный 1ч ложкой растительного масла. 13.00 Обед: 1/2 отварной куринрй гркдки, брокколи, 2 ломтика сыра. 17.00 Перекус: Груша. 19.00 Ужин: Овощной суп, омлет из 2х яиц без жира. Вторник 7.30 - 8.00 Завтрак: 1 апельсин, гречнивая каша на молоке 0% жирности или воде, чай без сахара... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
+9
|
Комментарии (24)
+4
|
Комментарии (4)
Для того чтобы худеть на полкило в неделю ты можешь сжигать 500 ккал. в день (примерно, 90 минут пешком) или просто сократить на 500 ккал. потребление калорий. Кажется, что это много, но только представь, что уже 100 ккал. можно сократить, если использовать нежирную заправку для салата или если заменить газировку обычной водой.
Только представь, что если ты будешь делать только одну из этих двух замен каждый день, то за год сбросишь 5 килограмм! А если делать не одну, а несколько таких замен... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад