Дневник пользователя Счастливая_Навсегда

Счастливая_Навсегда
Рейтинг: 2818
Последний визит: 18 июля 2011 года

	Красивая грудь - секреты успеха	21 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

В разные времена и эпохи менялся эталон женской груди. То в моде была большая и пышная грудь, то маленькая конусообразная. Сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное - тонус. Тонус и высоту груди определяют следующим способом - подкладывают под грудь карандаш. Если он выпадет, то все замечательно, останется - значит, проблема провисшей груди уже существует... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Красивые губы	21 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Как увеличить губы, придать им красивые формы и объем, можно ли добиться увеличения губ без операции? Предлагаем бесплатный комплекс для красоты ваших губ.
Если посмотреть статистику, которую постоянно печатают глянцевые журналы, то мы узнаем, что именно на губы, а не на глаза в первую очередь обращает внимание мужчина, когда смотрит на лицо женщины. То есть сначала губы, а потом все остальное. Отчего так... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	МЫ НЕДООЦЕНИВАЕМ СВОИ ПОРЦИИ?	20 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Оказывается, да. Однако по объективным причинам: оценить «на глазок» реальную величину съедаемых порций человеку, действительно, нелегко. Французский специалист по психологии питания профессор Пьер Шандон (Pierre Chandon, Fontainebleau) исследует проблему.
«Многие люди выбирают пищу вполне осознанно и обдуманно, однако выбор их и планирование состоит в основном не в том, сколько съесть, а в том, чтО съесть... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Отчет за 20,05	20 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Побегала сегодня, наклоны по 30 раз сделала, питание заполнять лень, 2 шоколадные конфеты все же были уничтожены
завтра снова бег и разгруз фрукты, творог. Воть, я умница я молодец я себя люблю а купальник я себе все же заказала вот такой
обожаю голубой цвет и думаю он на мне красиво сядет))))

2 фотографии

+7 | Комментарии (14)

	Как понять: эффективно вы тренируетесь или нет?	19 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Любой, кто хоть раз видел массы занимающихся аэрофитношейпингом, может это понять. Если нагрузка на организм под действием предлагаемых упражнений, недостаточна, то это видно по тому, как люди дышат. Если человек вроде и занимается, но не дышит глубоко и часто, не видно выступившего пота, не преодолевает свое «не могу больше», то занятия малоэффективны... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Как правильно считать калории чтобы худеть?	19 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

В этой статье мы с Вами поговорим о том, как правильно считать калории и эффективно распределять свои силы, чтобы добиться максимального результата в похудении.
И начнем мы с рассмотрения такого понятия как энергетический баланс.
Энергетический баланс – это совокупность:
потребления энергии (калорий) - количество потребляемой энергии зависит от съеденной пищи и процесса всасывания питательных веществ в кишечнике;... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Что такое дневник похудения (дневник питания)?	19 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Дневник похудения (по-другому его называют еще дневник питания или пищевой дневник) – обычная тетрадь, которая нам будет необходима для анализа и контроля наших действий при похудении. Все что мы собираемся сейчас скушать, сначала записываем в наш дневник похудения, и только затем приступаем к трапезе. Этот пункт особенно труден и особенно важен для тех, кто много раз безрезультатно худел.
Как только Вы начнете вести свой пищевой дневник, Вы оцените его важность, и у Вас будет результат... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Банановое эскимо	19 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Чистим банан, разрезаем пополам (поперек, не вдоль), втыкаем в места разреза деревянную палочку от мороженого либо коктейльную вилочку, но только не зубочистку и не деревянный шампур, с них все соскочит и уплывет по шоколадным волнам в неведомые шоколадные дали.
Окунаем каждую половинку в расплавленный шоколад. Даем излишкам шоколада стечь обратно, нам нужно деликатное шоколадное покрытие, а не бронированный банан.
Кладем на сухую стеклянную или силиконовую поверхность. И - внимание... Читать далее»

+10 | Комментарии (13)

	ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИРОЖНОЕ "КАРТОШКА"	19 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Делаем диетические трюфели. Продукты:
1. Три большие, мясистые, дородные, сочные черносливины.
2. Две чайные ложки со щедрейшим верхом какао.
3. Пара-тройка столовых ложек простой кипяченой воды комнатной температуры, либо, если есть желание придать апельсиновый акцент (а он, по мнению тех, кто пробовал, неплох и вполне уместен), сок из половины апельсина.
4. Ванилин или ванильная эссенция, ром, любой ликер, коньяк - факультативно, по вкусу.
Способ приготовления:
1... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	ДИЕТИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ "ЧЕРНОСЛИВ В ШОКОЛАДЕ"	19 мая 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Хороший, мясистый чернослив без косточек и горький черный шоколад (85-100%) - вот и все, что нам нужно.
Доводим шоколад до рабочего состояния(Черный (горький, горьковато-сладкий) шоколад растапливают до температуры 45-55 градусов по Цельсию, не больше. При этой температуре шоколад становится жидким (в справочниках пишут: «Молекулярные соединения нестабильны, подвижны»), но не утрачивает ароматических и вкусовых качеств... Читать далее»

+9 | Комментарии (12)