Ой я обожаю эту диету! такие отвесы я не видела давно! Рада очень! Сегодня третий день и этот я пережила хорошо. На улице везде ходят сплошная мотивация. На них посмотришь какие они джинсики носят эх и диету соблюдаешь еще лучше!
Сегодня второй день на японке. Легко я ее переношу, это меня радует, к вечеру правда хочется сладкого. Я выдержу! Сегодня отвес аж 1,200!!!
радая я! никогда такого не видела максимум был 700гр за один день! Итак второй день сегодня и сегодня на ужин будет мясо так как рыбу я не очень люблю! но она на обед эх...
Нажрала а вернее зажрала всю свою депрессию... сегодня как встала на весы а там уже 72,8 ужас 2,5кг набрала ужасная я размазня!
Решила, поспорила вчера вечером с мамой на деньги, и сегодня села на японку. Повесила диету на холодильник и сестра за мной смотрит чтоб я лишнего не съела, она у нас орбитр! Спор есть спор а мне хороший пинок! Я буду стараться! И у меня получится!
Кто еще на японке? отзовитесь!
Проснувшись утром поняла, что пришла весна, птички под окном чирикают во всю. Очень бы хотелось провести этот день как то не забываемо, но в свету последних событий этого сделать не с кем а значит будем проводить этот праздник дома. Как раз дома он и намечается.
Счастья вам дорогие мои девчонки!!!
появился дневник питания это здорово!
Всех с 8 марта!!!
Вот я вернулась на мой любимый сайт. За этот месяц что меня не было я много пережила. С мужем мы все таки расстались. Поговорив и услышав что он не чувствует себя отцом и еще много чего слабого, я решила что одной мне будет легче, а тащить за собой еще и слабого мужика я не в силах.
Вообщем это в прошлом. Сейчас я устраиваю детей в сад и осенью выйду на работу. Скоро растаит снег и я начну бегать. супер очень этого жду. а еще запишусь на фитнесс теперь есть с кем оставить детей! С весной вас девочки!
Не понимаю что с мужем происходит... Не ночевал дома, я думала ну ладно наверно на работе проблемы. Сегодня прислал смс что и сегодня ночевать не придет... а потом еще одно : нам надо пожить отдельно! ооооооо что со мной было, я сквозь землю хотела провалиться. И этого после того что я для него сделала. Мне больше не себя жалко а детей. Реву реву не могу успокоиться. Ведь все было хорошо и ни с того ни с сего... Наверно дело во мне... плохо очень плохо. Собрала вещи уезжаю к маме...
На весах 70,9 вес стоит.. У дочки лезут зубки так что ночи у нас бессонные и дни безпокойные. Сынок выздоровил пошел сегодня в сад. Не закрыли пока еще...
меню на сегодня было следующее
Завтрак
2 яйца вареные, кофе с молоком, хлебец
обед
куриная грудка запеченая с цветной капусткой, чай зеленый
ужин
свекла целая отварная, чай зеленый
еще часиков в 18ч будет творожок
Вот как то так!
1. Отношения с мужем
- пытаться не скандалить из за его работы
- поддерживать его иногда бредовые мысли
- похудеть до 58кг ( муж называет меня пышечка)
- говорить с ним о проблемах
- проводить время месте
- позаботиться о его аллергии
- научиться ему доверять
2. Отношения с друзьями
- не забывать поздравлять с днем рождения
- почаще созваниваться
- приглашать в гости
3. Хобби
- научиться вышивать
- купить для этого все необходимое
4. Спорт...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад