 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
там вас ждут какие-то страшные цифры, хотя в течении дня вы не съели ничего криминального
+15
|
Комментарии (24)
У мужа в октябре был день рождения! решила сделать ему подарок, устроить нашу семейную фотосессию!
Фотографий клиентов у меня море... а вот семейных было очень мало=( Тк я сапожник без сапог, то снимала его сама))) а себя и нас втроем со штатива и таймера=))) Дочку зовут Алекса))
+153
|
Комментарии (75)
Такс. Весы объявили забастовку! 109.1 уже 4ый день! Буду думать что я ем не так!
Понедельник: О. Щи без картошки, мясо запеченное У. 3 мандаринки (не успела еду приготовить) Вторник О: голубцы У: запеченное мясо Среда О: 2 сосиски У: гречка с помидором Четверг: О: куринная грудка с салатом (огурцы-помидоры-оливки пара штучек) У: отварные креветки Вот примерно так. Если говорить о завтраках, то ем я бутерброды или то что у родных с ужина осталось=))... Читать далее»
+8
|
Комментарии (27)
В своей самой первой записи я писла, что меня в моих начинаниях мало кто поддерживает. Вернее как, поддерживают, но относятся к выбранной мной системе крайне скептически... К каждой моей радости по поводу отвеса пусть в 100 грамм относятся с улыбкой, типа тебя на больше не хватит...
Это все я очень стараюсь игнорировать и в принципе у меня это получается. Но вот подруг-доброжелателей я понять не могу... почему реально тяжело понять толстого человека? что ему нужна поддержка и вера в него... Читать далее»
+36
|
Комментарии (45)
Когда-то я была в очень хорошей спортивной форме. Играла в настольный теннис 3 раза в неделю, тренировкам предшествовала разминка 2х часовая... прыгалки, приседания, отжимания... Все это делала, не скажу что с легкостью, но по крайней мере без особой отдышки...
Сегодня решила по немного добавлять зарядку. Есть свободное время - делать по 15 наклонов и приседаний. Для начала нормально. И как же мне было стыдно перед собой за одышку, за усталость(((... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Ну вот.. этого я и боялась)) отвес 100гр...
При этом вчера после 2 часов съела только 2 яблочка... Даже чай не пила вечером, это и обидно)) ну ничего! Я сильнее своих килограммов! Я их победю Пусть по 100гр, но я уже их побеждаю! Огромной мотивацией стала программа Экстремальное похудение по TLC! 1. Страшно представить себя в том весе, в котором стартуют герои программы! 2. Они могут, а я что хуже? Я тоже могу-) 3. Я вижу там разницу которая произошла за год с людьми... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Отношение к похудениям очень меняется с возрастом. Раньше я считала, что обязательно надо сбрасывать по кг в день, иначе все бессмысленно... Но сейчас я уже знаю что дурой была!
Я реально радуюсь от отвеса в 300-400 грамм! Это же отлично! Это значит, что если стабильно терять пусть даже по 200грамм в день, то в месяц это минус 6кг! А за 10 месяцев уже 60!!! если я их сброшу, я буду весить как в 10 лет... Читать далее»
+13
|
Комментарии (17)
Я всегда очень боялась, что кто-то узнает сколько я вешу.. даже врачам я всегда врала. Мне было стыдно за свои слабости, лишние кг и т.д
Но сейчас я понимаю, мне плевать на тех кто будет думать "как она это наела?!". Мне важно, что сейчас я берусь за себя. Но теперь у меня нет мотивации влезть в старые джинсы, купить новое платье, хорошо выглядеть к новому году. . Теперь для меня мотивация это мое здоровье и мой ребенок. Сейчас мне уже тяжело носить этот вес... Читать далее»
+54
|
Комментарии (48)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад