 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Буду писать отчеты каждый день может это простимулирует меня окончательно! Помню на каком то сайте учавствовала в гонке так вот там мы каждый день писали отчеты и мне было стыдно есть. Похудела на 4 кг Итак отчет в форме:
1. Вес (отвес) 2. Уложилась в ккал 3. Выпила 8 стаканов воды 4. Не ела после 18ч 5. Употребление вредной пищи 6. Употребление сладостей (шоколад, конфеты, тортики и тп) 7. Спорт 8. Выполнение физ. упражнений 9. Уход за собой 10. Проведение АЦ процедур... Читать далее»
+2
|
Комментарии (15)
Привет мой дорогой и так любимый человечек!
Ты часто совсем никого не хочешь слушать и поэтому я решила написать тебе письмо. Может тогда тебе легче будет услышать меня ( себя)! В определенные моменты ты собираешься с мыслями и решаешь да пришел мой день, берешь себя в руки и начинаешь худеть и все получается. Так почему же ты можешь все бросить и опять начинаешь есть булки, шоколад и пить чай по вечерам ( поздно ). Потом тошнота, плохое настроение и тд. и тп. Круговорот без конца и края... Читать далее»
+14
|
Комментарии (14)
Хочется поучавствовать в каком нибудь конкурсе или гонке между участниками чтоб не возможно было расслабиться! а то я хандрю хелп помогите!
+2
|
Комментарии (8)
Девушки подскажите у кого уже был опыт наращивания какие проблемы возникали? и был ли отрицательный опыт? выпадают ли родные ресницы от этого?? Очень жду ответа!
+9
|
Комментарии (26)
Вот и вес начал уходить а с ним и дурное настроение .
Всегда замечала что настроение улучшается когда я веду здоровый образ жизни. Еще попытаюсь найти недалеко от дома спортзал и подобрать удачное время чтобы ходить на фитнес, оставив детей с бабушкой. Мы сегодня это обсуждали вроде бы пришли к общему знаменателю. Очень заряжаюсь читая ваши дневнички спасибо вам девочки. Столько стойкости и терпения как у вас не найти ни где. Это заставляет двигаться и идти вперед... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Осталось 38 дней до Нового года. Подумала и поняла что ничего не сделано что хотелось и задумывалось. Эх. Ничего не успеваю с 2 детьми. Очень устаю. Хочется ходить на фитнесс и не с кем их оставлять. У сына странные истерики начались с походом в сад. Не хочу не буду. Что то я делаю не так либо это возрастное ( сейчас трудный возраст нам 5,5 лет) Тяжело очень. Мужа перевели служить аж за 300 км от нас приезжает очень редко. Квартиру обещают только через 2 года. Простите за негатив... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Очень классный сайт. Решила похудеть к лету после рождения дочки. Поправилась на 12кг . Начиталась мотивации. Пока выбираю диету даже не диету а скорее образ жизни. Много хорошего прочитала про Монтиньяка. Изучу
Надеюсь на поддержку.
+10
|
Комментарии (12)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад