 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Состав: 1 небольшой кабачок, 200 г филе щуки, 3 яйца, соль, перец.1 небольшой помидорчик и зелень (это по желанию и без этого вкусно) Приготовление: Кабачок нарезать маленькими кубиками. Я его приготовила на пару (10 минут), можно сделать другим спосом. Выложить на сковородку, посолить, тщательно перемешать, накрыть крышкой и на небольшой газ. Когда кабачок выделит сок, снимите крышку, главное не пропустите этот момент, а то кабачок станет слишком мягким... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
на 100 г 69 ккалИнгредиенты: Творог 5% 200гр. Сок яблочный 150мл. Яблоко 2шт. Банан 1шт.+1 (для декора) Клубника 6шт.+6(для декора) Мята пару веточек. Взбить в блендере творог+сок+клубника+банан+яблоки. Взбивать минуты 3-4(густоту регулировать соком, если густо подбавить сок, если жидковато то творог) Выкладываем в бокал, слой №1-банан №2 творог №3 клубника +мята №4 творог №5 банан+мята №6 творог и декорируем... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
1. Маски, средство от пятен и рубцов после прыщейОтличным эффектом, рассасывающим пятна и рубцы после прыщей, обладает глиняная маска. • Чтобы избавиться от неприятных последствий после прыщей, возьмите 2 ст. ложки глины зеленого цвета и разведите ее малым количеством холодной воды до однообразного состояния (обязательно, чтобы масса была без комочков). Добавьте к крем-глине эфирного масла 3-4 капли, столько же розмарина и намастите проблемные зоны, где есть пятна или следы после прыщей... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Есть крылатое выражение, столь любимое всеми, кто мечтает об идеальной фигуре: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?». А ведь и на самом деле при помощи напитков и пищи можно решить многие проблемы: избавится от лишних килограммов, укрепить иммунитет, зубы, волосы, ногти и т. д.
Давайте рассмотрим несколько парных сочетаний полезных веществ, способных обеспечить вашему организму превосходный оздоровительный эффект. 1... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
53ккал на 100гИнгредиенты 1 столовая ложка оливковое масло 2 головки красный лук 1 штука красный перец 150 граммов грибы 2 штуки кабачки 4 штук яйцо 3 столовые ложки петрушка Для приготовления рецепта диетической овощной запеканки нам потребуется заранее разогреть духовку до 200 градусов. Все овощи необходимо поместить в форму для запекания. Добавляем масло, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем и ставим в духовку на 15-20 минут. Взбиваем тщательно яйца... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
«Попины уши» – как от них избавиться?Генетика – коварная штука. Кто-то, набрав вес, приобретает плавные женственные изгибы, а кому-то достаются «архитектурные излишества». Как убрать «попины уши» или жировых отложений на боковой поверхности бедра без операции? «Уши» - это запасы организма, сделанные из тех избыточных калорий, которые Вы получаете вместе с питанием и не тратите в обычной жизни. Причем в отличие от жировой ткани на животе, они еще и являются «хранилищами» лишней жидкости... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
80ккал на 100гНеобходимые продукты: горох нут - 400 г бульон мясной - 2 л шпинат - 300 г лук репчатый - 1 головка лук-порей - 1/2 стебля морковь - 1 шт. картофель - 2 шт. перeц сладкий красный и зеленый - 2 шт. масло растительное - 100 г чеснок - 2 зубчика яйца вареные - 2 шт. Способ приготовления: 1. Горох замочите на ночь в холодной воде, затем воду слейте. Набухший горох залейте бульоном или 2 литрами свежей холодной воды и варите 1 час. 2... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Домашний сыр из творогаНа 100 г 134,47 ККал 1 кг не очень жирного творога, 1 л молока, 30 г сливочного масла, 1 ст.л. без верха соли, 1 ч.л. без верха соды Молоко с творогом поставить на плиту и нагревать до тех пор, пока не отойдет сыворотка, постоянно помешивая. Немного остынет, творог отжать, положить в сковороду с антипригарным покрытием, туда же масло, соль и соду. А теперь начинаем плавить... Читать далее»
+14
|
Комментарии (5)
Стручковая фасоль в томатном соусена 100 г 70 ккал 200 г стручковой фасоли; 2 помидора консервированных + 4 ст.л. сока из той же банки; 1 небольшая луковица; 4 зубчика чеснока (очень его люблю, иначе меньше надо); паприка, свежая петрушка; 1 ч.л. растительного масла Готовить можно в мультиварке на режиме "выпечка" 40 мин., можно и в сотейнике. Разогреть масло, спассеровать в нем лук и чеснок до прозрачности. Добавить стручковую фасоль, а через 5 минут помидоры и сок... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
ГаспачоПервые блюда / Холодные супы / на 100 гр готового продукта 67.39ккал Компоненты рецепта: помидоры - 500 г огурцы - 1/2 шт. перец красный - 1 шт. лук репчатый - 2 шт. чеснок - 1 зубчик гренки из белого хлеба - 120 г соль - 1 ч. ложка паприка - 1/2 ч. ложки масло растительное уксус винный красный зелень петрушки для оформления Как приготовить блюдо: Опустите помидоры в кипяток, очистите от кожицы и измельчите... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад