 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
на 100 гр 85 ккал (без учета питы)Очень удобно брать с собой вместо бутербродов, чтобы перекусить в дороге. На 3 питы: 300 гр куриного фарша 50 гр геркулеса 1 белок 1-2 огурца 1-2 помидора листья салата 1 ч. ложка прованских трав 1/2 ч. ложка соли свежемолотый черный перец Белок слегка взбить... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
● Возьмите одну луковицу, разрежьте ее на две половинки. Смазывайте ей шею.● Не пожалейте кусок мяса (сырого). Положите его на засос. Держите там, в течение пятнадцати минут. Через тридцать минут повторите эту же процедуру. ● Растворите бодягу в масле (растительном) и мажьте им засос. ● Поищите «Венорутон» (троксевазиновую мазь). Но от нее может появиться легкая желтизна. ● Используйте гепариновую мазь. ● Попробуйте замазать «след страсти» йодом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
2 столовые ложки миндального масла немного нагревают на водяной бане. Масло от растяжек должно быть теплым, но не обжигающим. Затем добавляют 3 капли эфирного масла розмарина и 2 капли масла лаванды. В течение 3-5-х минут масла помешивают, после чего втирают в проблемные участки кожи массирующими движениями.
+9
|
Комментарии (7)
Часто приходится слышать, что занятия фитнесом, другими спортивными или танцевальными направлениями не оправдывает надежд и чаяний женщин - не получается убрать живот, сделать ягодицы упругими, бедра крепкими, ноги стройными, фигуру гармоничной и так далее. Трудно сказать, кто здесь виноват, женщина ли не смогла выбрать правильную программу, или фитнес-инструктор, который не подсказал нужные упражнения. Необходимо правильно определить свой тип фигуры и подобрать соответствующую ей программу занятий... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
![[Горчица для похудения ]](https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/31/49/694350_60407-110x0.jpg)
Ванна с горчицей для похуденияВанна с горчицей для похудения – хороший способ избавиться от целлюлита и привести свое тело в привлекательную форму. Оказывается, что горчица является хорошим помощником не только при лечении простудных заболеваний, но и в борьбе с лишними сантиметрами на талии. Все это происходит благодаря тому, что горчица имеет свойства повышать температуру тела, раскрывать поры и улучшать кровоснабжение... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вам потребуется:4 тушки кальмара, предварительно очищенных 6 средних яиц 300 г шампиньонов небольшой пучок укропа 150 г полутвердого сыра соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление: Грибы нарезаем пластинками, укроп мелко рубим, сыр трем на терке. В сковороде на среднем огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем грибы и жарим, помешивая, до мягкости, около 5 минут. Разбиваем яйца в сковороду к грибам, добавляем соль и перец... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Время 3 часа ночи, как же охота жрать, благо холодильник пуст(((
0
|
Комментарии (0)
Что можно кушать?
Овощи кроме картошки. Крупы все. Фрукты: кислые яблоки, кислые цитрусовые, ананас. Ягоды: только кислые. Рыбу белую нежирную любую в варёном\тушёном без масла\паровом виде Птица: куриные и индюшачьи грудки без кожи варёные\печёные\на пару Мясо: постная говядина на пару\варёная Молочка: любая без наполнителей (т.е. никаких фруктовых йогуртов) и до 2% жира Соусы: соевый (либо мешайте натуральный йогурт со специями) Орехи: любые... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Творожный ДесертТворог — 500 г Бананы — 2 штуки Груши — 2 штуки Персики — 2 штук Лимоны — 1 штука Ваниль — 1 штука Финики — 20 г Орехи грецкие — 20 г Какао — 1 столовая ложка * Грецкие и финики мелко рубим ножом и вместе с какао перемалываем блендером до однородной массы. * Сюрприз можно заменить на раскрошенное печенье, добавив к нему какао и пару капель оливкого масла. * Творог, с размятыми бананами и медом, взбиваем миксером или блендером... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
68ккал\100грБЖУ:11.2, 0.6, 3.7 Состав: творог обезжиренный зернистый( у меня вкуснотеево) 200гр кефир 1% 100гр вишня(у меня замороженная была) 50-70 гр приготовление: размораживаем вишню. вы можете взять любую ягоду.смешиваем все, взбиваем блендером до консистенции густой сметанки. но масса неоднородная. в ней крупинки творога измельченные. если вам так не нравится можно взбить до однородности. украшаем парой ягодок) приятного аппетита. з.ы... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад