 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
98ккал на 100гСОСТАВ: творог — 250 г морковь — 100 г яблоко – 2 шт. яйцо куриное — 1 шт. сахар – 1 ст. ложка(можно меньше. В зависимости от того, как сладко вы хотите) сметана (кефир, йогурт) — 1 ст. ложка ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления творожной запеканки с морковью и яблоком яйца взбить с сахаром. Добавить творог, сметану и перемешать. Морковь и яблоки очистить, потереть на мелкой терке или измельчить в измельчителе от блендера... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Индекс сытости
+1
|
Комментарии (0)
рассольник с гречкой постный 35ккал на 100гр.3 соленых огурца 2,5 л воды 2-3 клубня картофеля 1 стакан рассола огуречного 1 морковь 1 головка репчатого лука ½ стакана гречневой крупы 2 ст. л. масла лавровый лист зелень черный молотый перец соль Способ приготовления: Огурцы нарезать кубиками, лук и морковь очистить, нарезать соломкой, потереть на терке или измельчить в блендере, соединить потушить 20 мин на масле, влить горячую воду... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Диета рассчитана на 13 дней, за которые можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день можно есть все, но умеренно. Утверждают, что эта диета ускоряет обмен веществ и после нее три года не поправляются. Во время соблюдения диеты нужно обязательно делать зарядку и массаж. Пить можно только воду (простую или минеральную). Морковь можно заменить на помидор и наоборот.
Понедельник Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Вес находиться у одной отметки, не желая снижаться. Причин для этого может быть множество. Возможно, Вы уже пришли ксвоему идеальному весу и организм, таким образом, сигнализирует об этом Вам. Ноесли Вы точно знаете, что до идеала ещё несколько килограммов, то в этом случаеможно говорить о возникновении, так называемого «плато»... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Терять время нельзя даже под душем. Если ты правильно организуешь свои действия в ванной, твоя кожа станет еще нежнее, волосы – мягче, а настроение – лучше.Стой! Не спеши включать воду... Пару раз пройдись щеткой по волосам, чтобы распутать их и облегчить мытье головы. Все еще не смысла косметику с глаз? Самое время избавиться от нее. Любое средство для снятия макияжа деликатнее и эффективнее очистит кожу, если подержать его как минимум минуту. Время от 1 до 3 минут... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Диетологи считают, что весна – самое благоприятное время для похудения. Организм сам стремится избавиться от всего лишнего, а нам нужно лишь немного ему помочь. Для этого стоит воспользоваться советами специалистов.
1. Утром натощак нужно выпивать 1-2 стакана воды. Благодаря этому нормализуется работа пищеварительного тракта, снизится аппетит и нормализуется стул. 2. Пару раз в неделю следует выпивать натощак стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Чего хочется, и по какой причине(Таблица)
+2
|
Комментарии (0)
Встал вопрос между выбором что приобрести, аэро-гриль или мультиварку!! Я сама не разбираюсь совсем , нужна ваша помощь, что же все таки лучше(
+2
|
Комментарии (3)
Сегодня начала свой день с кофе и яйца сваренного в крутую, на обед легкий суп с шампиньонами и вермишелью "Паутинкой", на обед стручковая фасоль жаренная на СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ льняного масла с луком и чесноком, сдобренная уксусом, вчера легла спать в 3 часа ночи, засиделась в интернете, и все это время ела свой легкий супчик, несмотря на это похудела на 800г)))!! Всеи хорошего дня!
0
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад