Дневник пользователя selena2828

Три года назад похудела на 13 кг благодаря Кремлёвской диете. Не отказывая себе ни в чём (я про еду сейчас, ) за три года "наела" 2 кг - для меня это неплохо... Решила похудеть ещё. Надеюсь, что получится)) С диетой не определилась, на спорт нет ни времени, ни сил... Особой мотивации тоже нет. Потому для начала уменьшаю порции, прекращаю есть после 18.00, сахар и сладкое - долой, вместо спорта - пешком до работы каждое утро 20 минут)). Удачи мне... и всем похудалочкам