Дневник пользователя Selesha

Не могу не поныть. Тем более где, если не тут... Дома я веселая и жизнерадостная, на работе- энергичная и профессиональная, а вот в своем дневнике настоящая- беспомощная, грустная, ненавидящая себя.
Все просто, снова питание и фигура. Когда- то я была 52-55, потом набирала до 60, но во время беременности снова скинула до 57. Но потом выход на работу, стресс, сладости в постоянном доступе(хотя я их и не люблю, просто на автомате). В общем- 62, это я смогла взвеситься 2 недели назад. Читать далее»

И да, я Кэп любимая и обожаемая работа превратилась в рутинную нервотрепку, а потому я решила с нее уйти. Что дальше- не знаю. Осталось 5 недель офисного планктонизма в гигантской корпорации, а там куда выведет кривая американской мечты дома- муж, дочка, в сто раз меньше стресса и желания его заесть. И 5 недель до отдыха на море, то есть нужно прилодить максимум усилий к фигуре. Заканчиваю курс а/ц массажа, дома массажируюсь банками, сделаю еще несколько обертываний... Читать далее»

Еду в метро. Последние сутки- сплошная работа. С 8. до 8, потом дома полночи- и вот опять в офис... Ела непонятно как, аппетита особо нет, времени на еду тоже. Салат, кефир, йогурт, вечером мясо, творог-и допила шампанское, чтоб веселей эти цифры считались. Ох. Сейчас точно придется выпить энергетик. Распечатала календарь - сегодня заполню и повешу на холодильник. Хочется поесть- а там висит "массаж" или "пресс" Должно работать. Стратегия питания- жрать меньше. Даже мало. В основном- белок... Читать далее»

Цель #1- взвеситься в ближайший понедельник. Прикинуть, сколько реально смогу скинуть. По ощущениям, нужно 10... Реально, разумеется, 5- не больше. Пока страшно даже встать на весы... Сто еще нужно сделать: расписать план занятий дома/в спортзале, массаж. Как только есть план- сразу становится легче. Мне нужно просто распечатать эти 6 недель и повесить их.
Здесь мне точно нужен клуб по спортивным интересам, здоровое питание и мониторинг ежедневных результатов. Нужна моральная массовая поддержка... Читать далее»