Дневник пользователя SEMEZCA

SEMEZCA
Рейтинг: 213
Последний визит: 12 апреля 2014 года

	[b]"Правила поведения для самой себя"[/b]	30 июня 2011 года
	SEMEZCA

"Правила поведения для самой себя"
1. Спокойствие совершенное по крайней мере внешнее.(cогласна)
2. Прямота в словах и поступках.(под вопросом)
3. Обдуманность действия, решительность.(очень хочу)
4. Не говори о себе без нужды ни одного слова.(прям в точку)
5. Не проводить время бессознательно-надо делать то, что хочешь, а не то, что случиться.(одобрямс)
6. Каждый вечер добросовестно давать отчёт в своих поступках.(очень полезно)
7... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	статус	22 мая 2011 года
	SEMEZCA

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла украшать мир

+2 | Комментарии (0)

	Моя линеечка	22 мая 2011 года
	SEMEZCA

1 фотография

+7 | Комментарии (19)

	Дети и алкоголь. Что делать?	21 мая 2011 года
	SEMEZCA

Моя дочь сегодня меня расстроила - пришла домой пьяная.
Юле 14,5 лет, почти отличница (две четверки), КМС по художественной гимнастике- тренировки 5 раз в неделю, занимается танцами, активно участвует в жизни школы. На этом фоне я бы назвала ее домашним ребенком. Подруги есть, но по понятным причинам много времени с ними не проводит. Но с приходо весны стала больше проводить времени с ними... Читать далее»

+12 | Комментарии (51)

	Улыбатесь, господа!	21 мая 2011 года
	SEMEZCA

1 видеоролик

+2 | Комментарии (0)

	Улыбнитесь, вам это идет!	21 мая 2011 года
	SEMEZCA

Улыбка
Улыбнитесь, вам это идет!
Улыбка — выразительные движения мышц лица (мимика), губ или глаз, показывающая расположение к смеху или выражающая удовольствие, радость, приветствие, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылка).
Улыбка - выражение лица, освещенное радостью. Лицо с улыбкой - открытое лицо.
Улыбка - важнейший элемент функционального позитива. Улыбка не только отражает приподнятое настроение, но и активно его создает... Читать далее»

2 фотографии

+1 | Комментарии (1)

	Стройнеющим	16 мая 2011 года
	SEMEZCA

Если мы у нас самые любимые, то забота о нас, любимых,-самое настоящее наслаждение, но ни как не утомительная обязанность. И потому - улыбку на лицо, господа здоровеющие, стройнеющие и хорошеющие.ЛИССИ МУССА

+4 | Комментарии (1)

	«Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!»	14 мая 2011 года
	SEMEZCA

«Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!»

ПОД ЛЕЖАЧИЙ КАМЕНЬ
Тиссо: «Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движений».
Все физические упражнения можно разделить на две группы. Во время упражнений первой группы (бег на сто метров, штанга и т. п.) нагрузка кратковременная и интенсивная, вдыхаемый с воздухом кислород не успевает усваиваться, и организм отнимает его у тканей, чтобы обеспечить работу мышц, сердца, легких... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	Избавление	1 мая 2011 года
	SEMEZCA

Избавилась от всего, кроме юбки, в которой была на марафоне (в ней буду фотографироваться для сравнения. Когда раньше смотрела на подобные фото- казалось, что это как то пошленько, а сейчас очень даже нравиться, понимаю тех стройнеющих), а еще, еще лежат в шкафу очень красиво в большом пакете джинсы из которых я постепенно " вырастала" все эти 5 месяцев, Схожу посмотрю сколько их там. - Пять штук, так красивенько лежат. Правда, радует... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (5)

	Избавление	30 апреля 2011 года
	SEMEZCA

Мой опыт борьбы с весом очень большой, теряла много, приобретала еще больше. Первый раз, похудев на 25 кг всю одежду раздала, потом (а было очень тяжело материально тогда в семье)все заново покупала, в последующие разы всю одежду после постройнения складировала (затем опять ею пользовалась).
Долго размышляла, как поступить сейчас - оставить одежду, из которой "выросла" (правильней "выпадаю")уже на 3-и размера? Значит настраивать себя на плохое. НЕХОЧУ... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)