Дневник пользователя SemiZvet

Всю неделю весы радовали отвесами, подсчет ккал и увеличение двигательной активности дало свои плоды... И вот она пришла тревожная пятница без отвеса на весах... Мечтается конечно мне в глубине души чтобы каждый день уходило по 1 килограмму
Конечно, понимаю, что 2,2 за 5 дней отличный отвес, возможно завтра вода уйдет за 2 дня, возможно груши вечером задержали воду и т.д.
Но тревожная субличность внутри меня уже кричит: БРОСАЙ ЭТОГИБЛОЕ ДЕЛО, СДАВАЙСЯ!
Страшно, товарищи, страшно... Читать далее»

Вроде бы простая и логичная мысль: не нужно дружить с тем, кто не хочет дружить с тобой.
К сожалению, я дала себе право так поступать слишком поздно: в 33 года.
Мой круг общения, круг "друзей" составляли люди, которые откровенно плохо ко мне относились: я не могла рассчитывать на их поддержку, они надсмехались надо мной (выдавая это за шутки), подставляли меня, забывали позвать на совместные мероприятия (шашлыки, выходные, озеро и т.д.), за спиной говорили гадости про меня... Читать далее»

Раньше я думала, что любовь к себе, это делать так как я хочу.
Но это оказалось -капризность. Потакание своим капризам привело к тому, что я перестала слышать себя, свое тело, истинные потребности личности в развитии.
Большой путь пройден в личностном развитии, который привел меня к желаемому заработку, любимой работе, окружению, которое я уважаю к квартире в микрорайоне мечты.
Что мешает такой потрясающей личности, как моя проявиться в мир? Лишний вес... Читать далее»

Иногда меня распирает от желания проговорить какие-то вещи. И более чем все остальные, этот ресурс подходит для изливов моей души. Поэтому буду писать тут всяческий бред. Зачем?
1. Высказывать накопившееся;
2. Проявлять себя и свои мысли в этот мир;
3. Менять свое негативизм на позитивизм.
Буду стараться:
1. Делать это регулярно;
2. Избегать предлога и приставки "не".

Итак, прошло 10 лет с моего последнего посещения сайта diets.
В последний раз я тут была аж в 2013...
Что же произошло за это время и почему у меня сохранилась любовь к этому сайту? Да потому, что здесь я встретила двух прекрасных девушек, которые стали моими подругами. A одна моя самая-самая лучшая подруга до сих пор.
Я не достигла того результата о котором мечта, но тем не менее я все-таки похудела, больше стала заниматься спортом и так далее... Читать далее»

Даже не знаю с чего начать.
Всё плохо.
1. Вес стоит.
2. Меня затопили соседи сверху. Делают этот перманентно уже с начала года. Вчера они разруши стену, сорвали канализационную трубу, и все хлынуло ко мне в квартиру. Готовлю исковое в суд. Дело это затратное материально (нужны выписки, госпошлина, экспертиза и т.д.), а самое главное -это потраченные нервы. Ненавижу суды и судей.
Очень тяжело без мужчины, без какой либо поддержки и опоры.
2... Читать далее»

Итак, вчера был последний 14й день Японской диеты.
Что могу сказать - 7,5 кг за 2 недели.
Года собой! Но, для моего начального веса 114 кг, это не очень значительный отвес. Хочу еще!
О диете:
1. Переносится легко. Сытно.
2. Удобно, что меню расписано на все дни -не нужно ничего придумывать. Точно следуй указаниям и будет тебе счастье.
3. Поскольку присутствует и мясо и фрукты - срывов не было.
Диета понравилась, порадовал результат, буду периодически ее повторять... Читать далее»

Девочки!
Сегодня одна собеседница здесь на сайте напомнила мне, как раньше я любила бегать! На 1м курсе, когда мы жили вместе с подругой, я заставляла ее бегать со мной по вечерам. Готовилась к зачету по физкультуре, нужно было пробежать на норматив! И что вы думаете? Я тогда сдала мужской норматив!
Когда поправилась, начала жалеть, что не могу позволить себе бегать - мешает грудь.
Сегодня мне вспомнилась моя давняя мечта -беговая дорожка!!! И что вы думаете... Читать далее»

Ну что ж, старт взят! Всё по плану! Вода, аэробика - взяла за основу курс, которым уже пользовалась - похудей за 30 дней с Джилиан.
Завтра встречаюсь с подружками в кафе -знаю, что приеду поздно, но всё же, позанимаюсь!! а воды больше выпью на работе! Коллеги как-то нездорово поглядывали на мою бутылочку с водой (кулер боюсь тревожить, а то на меня воды не напасутся:=) Ну, ничего! Когда я похудею -еще позавидуют, а мужчины-коллеги оценят!