Дневник пользователя Senorita

Купила пароварку, очень вкусная еда получается. Как скоро на фигуре отразится?

-В кругу самых близких или пышно?
-Стоит ли тратиться на профессионального фотографа, или можно своими силами сделать ни чуть не хуже фото?
-Делать ли выкуп невесты?
-и пр.важные мелочи
В общем, что вы об этом думаете

Купила этот тренажер, не удержалась купила с целью-убрать "попины уши" На днях должен прийти заказ на почту
Знакомая говорит, если с ним каждый день работать минут 10-15 то результат будет
Что вы насчет этого думаете?

Утро:мини-зарядка.в основном она происходит лежа в постели и нацелена на разогрев мышц шеи, рук, спины, ног после сна
Основная часть занятий вечером в 7 часов.вот она:
1день: велотренажер(с поясом для похудения) 20-25 минут+Джанет Дженкинс:Ноги+комплекс для рук с утяжелителями
2день:велотренажер с поясом+Д. Дженкинс:пресс+руки
на всю тренировку уходит примерно час
Что касается питания. Диеты никакой нет... Читать далее»

Вот уже неделю занимаюсь с ней по двум видео(на ноги и на живот), очень нравится! упражнения не так уж и просто делать, но они сами собой получаются, и всего лишь по 20 минут длятся.
в общем моя тренировка такова:
1день велотренажер 25минут+комплекс на живот
2день велотренажер+комплекс на ноги
в добавок купила пояс для похудения, одеваю когда на вело катаюсь, эффект отличный!
в талии за неделю минус 3см
ноги пока что не хотят сдвигаться в объемах НО... Читать далее»