99кг. -1кг за день. Итог за фазу "атака": 7 дней- минус 8кг. Вполне прилично. Однако, ещё не всё потеряно, ещё терять и терять
На самом деле, даже эти "три процента с Мерседеса" весьма ощутимы: зимние брюки велики, ремень не помогает удержать их на талии; стала впору любимая кофта с прошлого года; кольца болтаются на пальцах; пальто, которое едва ли не трещало по швам, вновь стало свободным и удобным.
100кг. минус ещё два кг за три дня. Me gusta
Завтра последний день атаки. А потом маленький праздник: 8 марта наконец-то порадует меня овощами. Не знала, что по ним можно так соскучиться за одну несчастную неделю. Но фрукты и горький шоколад соблазняют ещё сильнее.
Вчера покупали подарки преподавателям и по этому случаю забежали с однокурсницей в кондитерскую...
Читать далее»
102 кг... -5 кг за 3 дня прям очень серьезно поднимают настроение Доктор знает толк в мотивации
И всё же, определенное разочарование не заставило себя ждать: всегда была уверенна, что если мне позволить есть мясо без ограничений, то я смогу съедать его тоннами. ДД доказала обратное-если не ограничивать себя сознательно, много съесть не получится.
Хотя о чем это я? Какое ж это разочарование? Всё отлично...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад