Дневник пользователя SerpeNtina

Пришло время выйти из тени ))) и ожидания у моря погоды!!!
Приглашаю желающих в еженедельную группу психологической поддержки в стремлении к легкости!!
Я живу в Москве и здесь мы можем встречаться в реале. А еще есть скайп и в нем тоже можно многого достичь.
Для себя я поняла, что лично мне нужна поддержка таких же как и я сама - замечательных, сильных, чутких и чувствительных сподвижниц и соратников))))
Я сама владею большим багажом знаний о здоровье физическом и психическом. Но есть такие Читать далее»

Похоже, я достигла дна ((( или вершины... Сегодня максимальный вес (масса) за все время взвешивания и моей жизни. Я не хочу больше расстраиваться по этому поводу. Я хочу просто жить и сама управлять своей жизнью. Поехали!

Вооот... Дело пошло, сдвинулось... И я счастлива!

мое подозрение перешло в уверенность - внешняя тревога усугубляет мою собственную и не позволяет сосредоточиться на ощущении самой себя. Отсюда неуправляемый жор...
за прошедшую неделю ушло 1,8 кг. Я счастлива. В последние недели вес неуклонно рос. Пусть по чуть чуть, но рос. А здесь мне удалось много пить, лопать белок, сделать несколько раз зарядку, сходить на несколько сеансов к остеопату. Просто подвиги! Горжусь собой... Читать далее»

Я отследила (кажется) связь компульсивного жора и тревоги. Одно дело - когда я сама беспокоюсь. Но вот оказывается кучу эмоц проблем создает мой бесценный. Воскресный день прошел идеально - тихо, в делах по дому и не только, семья ела вкусную еду, а я - маленькими порциями еще и полезную. Но тут к ночи появился старший сын (это было в наших планах) с чемоданом, который он нам возвращал. Чемодан для путешествий наш, но ездили с ним старшие дети. ЧТО ТУТ НАЧАЛОСЬ!!! Муж орал в голос минут 20-30... Читать далее»