Дневник пользователя setka151082

Сегодня 94,6. Поповоду быстрого похудения решила волну не гнать, а продолжать как продолжала. Почему? Просто боюсь, что после строго ограничения, я не смогу уже войти в нужную струю( а впереди еще Новогодние праздники). Посебе знаю, как только начинаю себя в чем- то ограничивать, то потом ем это без остановки. Хожу на массаж и обертывания, надеюсь они уберут пару ( а может тройку) сантиметров, напишу потом результат( замерила все параметры до)... Читать далее»

Что делать не знаю, случилось следующее. Скоро Новый год! И на работе как это обычно бывает будут проходить корпоративные вечернки, я в этом году думала отсидеться дома, т.. к не хочу показываться перед коллегами в таком большом виде, но новый начальник( он же мой непосредственный начальни, т. к. я у него секретарь) сказал, чтобы явка была 100 % ( в том числе и кто с детьми сидит). В общем 20 дней у меня. Может на какую-нибудь строгую диетку сесть, не голодвку конечно, но что -нибудь эффективное... Читать далее»

Не поняла юмора, сегодня + 200г на весах, ну и ладно не буду расстраиваться, наверно жидкость в организме задержалась, вчера много чаю выпила вечером. Ходила сегодня делать бразильское выпрямление волос, у меня-то волосы вьются, что достоваляет мне массу хлопот. Ну посмотрим, что будет, пока хорошо, ве пряменько, но меня утюжками вытянули. Минус еще в том, что нельзя голову мочить ( а снег или дождь?), закалывать резинками, заколками и ободками, чтобы волосы не заломились... Читать далее»

Сегодня носилась с утра по беговой дорожке. В итоге прошагала 60 мин, со средней скоростью 5,6 км/ч, по показаниям тренажера сожгла 300 Ккалл Завтра отдыхаю от спорта, восстанавливаюсь так сказать Ну, а с понедельника снова в бой!!!

Сегодня я ходила на силовую тренеровку. Хочу вот поделиться своими мыслями и чувствами по этому вопросу.
Немного истории. Я всегда была толстой. В 11 классе на выпускной вечер я весила 78 кг. Потом институт, где я начала поправляться из-за черезмерного употребления всяких пирожков, хот-догов и прочее. На 4 курсе вышла замуж (вес тогда был 89 кг) и за год моей семейной жизни я набрала 102 кг, причем набрала незаметно так для себя... Читать далее»

Сегодня еще -200, может конечно и мало, но все-таки это минус, а не плюс, и это радует Сегодня пойду на силовую тренеровку в спортзал, мой тренер будет многой гордится. И это при условии, что я к нему не ходила уже неделю, но у меня была уважительная причина(больничный, как он говорит). В зале конечно вес у меня больше где-то на кг 2 наверное( костюм+кросовки). Что- то ногти у меня отваливаются( свои). Купила себе специальный питательный лак и видимо бракованный или подделка, т. к... Читать далее»

Сегодня весы порадовали цифрой 95,6 Настроение сразу улучшилось. Думаю, что это из-за походов в поликлинику с ребенком, одеть, раздеть, деражать уврача на осмотре, потом нести к другому врачу, затрачивается уйма каллорий Все-таки не есть после 18.00 великое дело, медленно, но верно вес снижается

Начала худеть с веса 99,9999. Начало 18 октября. Питаюсь, вернее пытаюсь это делать, раздельно, не ем после 18.00 На 1 декабря вес - 96 кг. Хожу в спортзал на силовые и кардио тренеровки