Дневник пользователя Sfeta

Сегодня ходила измеряла процент жира. Ппц, я худею за счет мышц И спортзал тут не спасает, оказывается. Мышцы сохнут, жир на месте, вес снижается, но радости нет. Вот что делать? На белках посидеть?
Вот прямо настроение упало, расстроена и руки опускаются.
Вот что делать? Вес именно в килограммах мне сбрасывать не надо, 51 кг для моего роста - нормально. Но в теле много жира, тело-то некачественное.
Может, начать наоборот на массу есть и тренироваться? Я еще слабачка для больших весов... Читать далее»

Долгое время не была на diets.ru, но дело похудения не забросила
Вес мой сейчас крутится вокруг 51 кг, плюс-минус полкило. Хочу сказать, что собой я довольна, телом занимаюсь всерьёз, мотивация железная.
Сейчас посмотрела предыдущие записи в дневнике, эх... Был у меня напряженный, тяжелый период из-ха работы. Времени не хватало ни на что, только работать и спать. Я в итоге уволилась, с осени сижу дома. Лето провела на рыбалке, осень - на охоте, в ноябре пошла в спортзал... Читать далее»