 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера мы ездили в забой. Забой - это бывший карьер, в котором добывали щебень.
Вообще, я живу на дне моря. Бывшего. У нас тут степь, равнина, много песка и известняка, который миллионы лет формировали умирающие ракушки. И этот известняк копают, дробят и используют в строительстве. Оказались мы там почти случайно, потому что мне приспичило поплавать, несмотря на холодный порывистый ветер. Мы с мужем взяли пацанов (моего сына и моего племянника) и поехали на пруд, до которого постелен хороший Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Сегодня уехал на вахту любимый муж. Он работает две недели через две, и на эти две недели выходных (половину мая) я взяла отпуск. Мы полмесяца провели вдвоем, делали дела, ездили на машинке, работали во дворе, занимались фигней, общались. Просто были рядом. Неразлучны. Мне всегда его мало. А сегодня утром он уехал. И завтра мне вновь на работу. Настроение - плакать хочется. Понимаю, что пройдет, но, блин...
Похудение мое не движется, 58.9 - 59 кг. Всё. Попробовать разгрузочный день, что ли, а то Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Сегодня пришла посылка с Украины с украшениями, сделанными специально для меня руками одной замечательной девушки, настоящего мастера. Весь день радуюсь и любуюсь, и как-то спонтанно прикупила платье, к которому подойдет один из комплектов. Платье - градиент серого, украшения - оттенки фиолетового и серебристая фурнитура. Платье из хлопка, в пол, индийское. В общем, я на себя долго любовалась в зеркало. Еще бы пузико поменьше и талию потоньше, и вообще было бы супер Фотку выложила. Если честно, то Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Не могу уснуть. Перед сном полежала в слишком горячей ванне, потом скрабилась кофе (натуральным, не спитым). В тонус себя привела, вместо привычного релакса Но трачу время с пользой: читаю умные статьи и полирую бедра Флоресаном дренажным и массажером Лапонькой.
Ездила вечером в супермаркет, накупила себе сыра, куриного филе, цельнозерновых макарон и хлебцев, овощных смесей. Голодать не придется, есть вредную пищу - тоже. Теперь вот думаю, семью кормить тем же, диетическим? Или себе отдельно Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
За день у меня съелось: с утра мороженка, две чашки натурального кофе, четыре дольки горького шоколада, яблоко, тарелочка цельнозерновых спагетти, ломоть мяса и огурец. Для ужина уже слишком поздно, поэтому, думаю, больше ничего уже не будет. Блин, мало еды получается. В принципе, у меня объемы всегда небольшие, да и калорийность тоже не зашкаливает. Значит дело все-таки в режиме. Основная еда съедается уже ближе к ночи. И поэтому откладывается в жир. А весь день я на быстрых углеводах. Значит, сегодня Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Наблюдаю, и прихожу к выводу, что нужно менять не только питание, но и режим дня. Время почти половина пятого, а я все никак не могу заставить себя пообедать. За день - один бутер с вареной колбасой и пара чашек сваренного кофе без сахара. Просто до сих пор не голодная. Зато вечером, когда похолодает, начну хотеть жрать И все съеденное, разумеется, за ночь отправится в запасы.
21 день нужно заставлять себя завтракать нормально. Потом это войдет в привычку и тело само будет требовать. И есть побольше Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Почти год назад была последняя запись. Почти год я тупо пахала и пахала, питаясь абы как, лишь бы побольше. Запустила себя и набрала вес. Работаю директором магазина, продуктового. Работа - весь день на ногах, весь день с людьми, толком не пообедать, дома тоже времени на готовку особо нет. Готовлю побольше и посытнее, чтобы дети и муж без меня не оставались голодными. Зима далась тяжело, потому что работа далеко от дома, добиралась почти всегда пешком. Мерзла. И в магазине тоже холодно, как ни утепляйся. Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Закончилось мое обучение, закончилась жизнь вне дома. Я вернулась, приступила к новой работе, уже успела немного адаптироваться, опять вхожу в свой нормальный график. Теперь мне можно опять начинать заниматься собой, своей внешностью, здоровьем и пр. Приступаю с сегодняшнего дня, хорошенько выспавшись... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
В общем, с Дюкана я слетела. Уехала на учебу-стажировку в Камышин, живу в корпоративной квартире, готовить возможности толком нет (ни посуды в нужном количестве, ни времени, ни денег особо - экономлю). Остановилась на 56 кг, вернусь домой в июле - начну заново. С Атаки и так далее... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вчера были гости с тортиком и прочим сладким. Диету пришлось во второй раз нарушить, но, блин, до чего я отвыкла уже от сладкого... Вообще не чувствовала вкуса ни торта, ни печенья, ни пр. Только одна мощная сладость. Почти без оттенков. Мне не понравилось настолько, что потом аж тошнило. Передоз получился Привыкаю все-таки к нормальному вкусу пищи, не забитому солью и сахаром.
А сегодня утром на весах увидела 55,9 кг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад