Дневник пользователя Sfeta

Sfeta
Рейтинг: 2290
Последний визит: 19 марта 2019 года

	Вес уходит, не слишком ли быстро?	5 мая 2013 года
	Sfeta

В общем, с 19-го числа села на диету Дюкана с весом 61,1 кг. Сегодня утром во мне 57,2. После атаки взвешиваюсь раз в неделю. Сегодня взвесилась и офигела. Мне кажется, что я сбрасываю жир слишком быстро, тело не привыкнет и он может вернуться. За 17 дней почти 4 кг. На мой взгляд это много, даже слишком. Вроде и приятно, а вроде и опасения.
По телу уже заметно, что стала стройнее. Объемы тоже уходят. Это радует.
И вообще, со вчерашнего дня начала антицеллюлитную программу... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Радуюсь	28 апреля 2013 года
	Sfeta

Сегодня муж внимательно меня осмотрел и сказал, что уже заметно, что я похудела
Радуюсь )

+6 | Комментарии (4)

	В Круизе	26 апреля 2013 года
	Sfeta

В Круизе решила идти по схеме 3/3, сегодня у меня третий БО день. Вчера незаметно для себя обошлась без овощей. Уже привыкла питаться как на Атаке. Вчера ела яичницу с ДОП-ветчиной, вареную речную рыбу, а на ужин наделала творожников на сахзаме. Получились вполне съедобные, даже муж удивился, что не похоже на диетическую гадость
А сегодня решила нафаршировать кабачок и сделать куриные маффины с салатом.
Отвес идет. Сейчас медленно, но стабильно... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	Отправляюсь в Круиз	24 апреля 2013 года
	Sfeta

Атака позади. Результат - минус 2,400. Дюкан обещал 1,100. Сегодня начинаю чередовать и мечтаю о тушеной капустке Пошла готовить. А еще задание Келли надо выполнить

+1 | Комментарии (2)

	Пятый день атаки	23 апреля 2013 года
	Sfeta

Вес сегодня стоит. Но меня и это радует, потому что ЖКТ отдыхает, да еще я поужинала крайне поздно.
Жарила себе вчера куриные бедрышки, посмотрела на то, сколько жира из них вытопилось, решила, что гриль все-таки необходим. Нужно, чтобы мясо не плавало в этом жире, пусть он вытапливается и стекает. Буду покупать газ-гриль.
Завтра начинается Круиз. Думаю, пора уже начинать потихоньку тренировки, а пока продумываю меню на завтра... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Мечтаю об одежде	22 апреля 2013 года
	Sfeta

Сто лет себе ничего не покупала из тряпочек. Забыла уже, как это - быть женщиной. Очень неприятно было заходить в магазин, понимать, что хочу вот это, но оно будет смотреться на мне ужасно
Хех, как же хочется войти в форму, нарядиться во все новое и любоваться на себя.

+5 | Комментарии (5)

	Четвертый день атаки	22 апреля 2013 года
	Sfeta

Минус 2,300. Джинсы в обтяг, но уже не давят.
Хех, я очень рада тому, что сейчас происходит с моим телом, и все больше и больше радуюсь тому, что с ним станет в итоге. Спокойно жду свою естественную, первозданную фигуру. Природа и родители подарили мне изящный женственный скелет, миниатюрную фигурку. А я ее испортила. Сейчас такая тихая радость от того, что становлюсь той, которой должна быть. Спасибо доктору Дюкану за это... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Второй из пяти дней атаки	20 апреля 2013 года
	Sfeta

-1,6 кг. Я счастлива.
Вчера купила керамическую сковороду, правда, приготовить на ней еще ничего не успела. Купила вчера обезжиренный творог и две пачки молотых отрубей. У меня до этого были в гранулах, как сухие завтраки. Очень вкусно ими просто хрустеть. А из молотых буду готовить чего-нибудь вкусненького. Сейчас пойду, куплю на рынке говядины, детям наварю из нее щей, а сама буду грызть мясо
Блин, минус кило шестьсот. Это круто Это мотивирует. И сильно мотивирует... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Атака по Дюкану началась сегодня	19 апреля 2013 года
	Sfeta

Вчерашний день я решила все-таки не засчитывать, потому что была не готова. Толком не было белковых продуктов, купила только куриную грудку и овсяные отруби. Отруби вязала с собой на работу, и еще по пути купила копченый куриный окорочок. Вкусно, но слишком жирно (хотя и без кожи ела) и слишком солено. 2 литра бонаквы без газа за день выпила. А на ужин были яйца, потому что дети отобрали и съели мою грудку Надо будет готовить диетическую еду и на них тоже... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Начало	18 апреля 2013 года
	Sfeta

Итак, дошли руки у меня до того, чтобы заняться собой.
Это будет не первый мой опыт. Я была маленьким худеньким ребенком, потом, в период полового созревания мне пришлось пожить с бабушкой, которая всю жизнь кормила трех мужиков. Разницы между мужиком и девочкой-подростком она не делала, полненьких любила, в общем, к 17 годам во мне было 65 кг. при росте 155 см. Сурово, конечно. Комплексы, дисморфофобия и прочие прелести. Зато были сиськи... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)