 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Продолжаю свой путь. Да есть прибавка в весе, но это не зажоры, учусь питаться правильно. Были гости три дня, так вот вино и еда делают свое дело. Но самое главное не было закидывания в рот чего попало.
+1
|
Комментарии (1)
Вот почему я так рано встаю? 6 утра и доброе утро! А я бы ещё повалялась, но вот не лежится мне. На сегодня отвес -400 это очень даже хорошо, а я его не ждала. Вчера сделала салат из тунца, который по калорийности 110 кКл на 100, так и ещё не понравился. Вывод тунца больше не готовлю. А так все отлично, ровно иду к своей цели.
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня отвес -400 грамм, довольна. Да ощущения стройности и легкости потихоньку возвращаются. Главное не забывать, что себе дорогой ни в чем отказывать нельзя. Но и баловать не рекомендуется. Диеты, диеты, но ведь они когда заканчиваются. Главное научиться жить не переедая. Чем я сейчас и занимаюсь. Принимать пищу как энергию для жизни, а не награду в виде удовольствия и поощрения. Повторяю для себя, есть, что бы жить! А в мире кроме еды есть куча других удовольствий!!!
+2
|
Комментарии (2)
Да не ожидала, что мой вес меня порадует, А он на тебе… значит все идет по плану, так как должно быть. Продолжаю эпопею подсчета калорий, положительной динамики.
0
|
Комментарии (0)
Не ожидалось мне, после дня рождения, всех соленостей, катастрофы не произошло.Главное я твердо понимаю я иду правильным путем. По одежде ощущаю приятные перемены. Как мало женщине надо одежду как не на барабане легких движений и положительных эмоций. Все это у меня есть.
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня отвалилось 900 грамм, конечно же ура! Калорийность вчера составила 1093 ккл.Но до прежнего веса ещё -500. а сегодня у нас праздник, будут гости. Я не буду рвать на себе волосы, и говорить я буду кремень. Надо просто жить и не обжираться. К этому и стремлюсь. Ночью булл дискомфорт, хотелось, есть, но я встала, выпила воды и спать. Значит есть не так и хотелось если вода успокоила. Я, верно, иду к своей цели! Главное что бы шаги стали увереннее.
+2
|
Комментарии (0)
Это завтрак
Принцип такой, питаться правильно. Пищевой дневник обязателен. Дисциплина. Я, конечно, придерживаюсь подсчета калорий, и психологического равновесия. Это то, что ведет к результат.
0
|
Комментарии (0)
-600 хорошо, осталось ещё минус 1 кг. Далее все по плану. вниз и ещё раз вниз.
0
|
Комментарии (0)
Вес пока стоит, и от прежнего веса +1,5 кг. Но цель поставлена я от них по любому избавлюсь. Моя цель на пока это 117 кило. А там новые цели и новые желания.
0
|
Комментарии (0)
Как то расслабилась за выходные, заболела. Вчера только встала на лыжи, как говорится.
Вес в плюсе, но это лирика, я все делаю для того что бы он шел на минус. Так что всего мне хорошего.. завтрак: 306 ккл
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
18 часов назад