Дневник пользователя Сфия

Сфия
Рейтинг: 150
Последний визит: 15 ноября 2021 года

	17 день	20 октября 2011 года
	Сфия

Похвастаться особо нечем. И кто сказал, что каждый день по килону будет уходить.
Пусть кожа подтянется. Сегодня чувство голода было реальным, жуть как хотелось сладкого, а именно конфет. Взяла несколько штук и схомячила, на фиг оставлять на потом.. настроение не очень хорошее. Думаю когда пройду километраж все успокоится.
Господи дай мне силы.

+2 | Комментарии (2)

	16 день	19 октября 2011 года
	Сфия

Не прилагая массу усилий, вчера не вышла за 1000 калорий. Да и есть особо не хотелось. Пройдя вечером больше 8 километров спала как младенец. А сон это самое лучшее на стройнеющий женщины. -500 ура, но это от привеса. Что-то не хочется мне никакого дня непослушания больше устраиваться. Удовольствия никакого, а привес в 2 кило нужен он мне?

+3 | Комментарии (2)

	15 день	18 октября 2011 года
	Сфия

Вес стоит. Хотя это все лирика, большие перерывы между едой. И на ночь 40 грамм банана. Есть же на все ответ. Вчера убрав всю квартиру, я пошла в город по делам, полгорода протопав пешком я все равно не получила отвеса!!! Да и ладно, все у меня впереди. Купила вчера себе мыла ручной работы молоко с овсянкой, маску для волос. Настроение было отличным, а вот как…
Но это все хитрости жира. Все будет хорошо, сегодня марафон исправит всю ситуацию.

+2 | Комментарии (1)

	14 день	17 октября 2011 года
	Сфия

В субботу я решила устроить день лентяя и ничего не деланья. За неделю ко мне приходили мысли раз о конфетах. Пару раз о пироге о сале и так далее. Все это в субботу было предоставлено по списку. Дикого зажора у меня не было, а вот +2 кило было. В воскресенье быстро отварив себе и потушив вкусные и полезные продукты правильный путь к стройности был продолжен. На утро отвалился килограмм. А вот килограмм ещё прилип. Но думаю за сегодня мы его оторвем с корнем... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	13 день	15 октября 2011 года
	Сфия

Сегодня у меня вес -200, явно устал организм. Но все равно мы с ним не сдаемся и идем вперед. Сегодня объявлен день лентяя, то есть ничего неделанья в плане стройности. Работать то никто не отменял. Сегодня посвящу вечер своему лицу. Пилинги, маски все для своей красоты. Всем хороших выходных!

+2 | Комментарии (1)

	12 день	14 октября 2011 года
	Сфия

Вот я перевалила черту 120, спасибо сто раз организму, что мы идем в ногу без разногласий и с одной идеей. Вчера питание было больше белковое. Конечно же суп пюре был обязательно. Он дает сытость основательную. И полезно конечно же. Вчера был суп из цветной капусты, брокколи, морковь, курица, головка лука.
Все я делаю с удовольствием, и готовлю, и занимаюсь ходьбой. Какая-то беговая дорожка у меня, вверх вниз, очень помогает шагомер. Так что с новой цифрой к новым победам.

+5 | Комментарии (8)

	11 день	13 октября 2011 года
	Сфия

Так холодно дома, кучу вещей на себя одеваешь, и постоянно пью чай, от холода.
Отвеса сегодня нет, но я не переживаю за это. Потому что все что я делаю правильно. Единственное вчера не ела 5 раз. Не хотелось мне. Я утром точно знала что отвесов нет. Может помидор вчера соленый задержал воду? Да ладно, организм знает что и как надо на него положится. Все будет хорошо.

0 | Комментарии (2)

	10 день	12 октября 2011 года
	Сфия

Сегодня прибавка в весе +100 грамм. Когда не нарушаешь в питании. То и бояться нечего. Возможно ему захотелось кожу подтянуть или ещё чего. Вчера не ходила, по причинам, может по этому и спалось плохо. Чувствую себя замечательно, а что ещё надо человеку идущему в стройную жизнь.

+3 | Комментарии (3)