У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя Сфия

Сфия
Рейтинг: 150
Последний визит: 15 ноября 2021 года

	7 день	9 октября 2011 года
	Сфия

Вот и воскресенье я его ждала какие результаты. Я думаю хорошие, овес сегодня составил -900 грамм. Радует. Ощущение легкости и подтянутости. Сделав с утра 40 велосипедов в постели настроение стало лучше, а от приготовленного кофе захотелось улететь. Вчера не ходила, потому что лил дождь, а сегодня чего бы мне этого не стоило, пойду. Хочу воздуха.

0 | Комментарии (0)

	6 день	8 октября 2011 года
	Сфия

Суббота обрадовала меня отвесом в 300 грамм. Хотя душа и тело ждет больших свершений. Но так не бывает. Все идет не в ущерб организму а во благо. Пройти пешком вчера удалось только 4 километра. Это и не мало. Сейчас все будет подтягиваться я знаю. А я продолжаю свой путь.

0 | Комментарии (0)

	5 день	7 октября 2011 года
	Сфия

Обидно так что ни капельки вес не упал. А я знаю почему вчера бульон был пересолен.
Так что все это мелочи жизни. Убегаю делать себя красивой.

0 | Комментарии (0)

	4 день	6 октября 2011 года
	Сфия

Утром проснулась настроение такое легкое, мне нравится. Вчера все было в идеале. Убрала всю квартиру, отходила марафон. Почему то вчера шагомер показал 8.700 ну и ладно. Пришла, выпила кефир, ощутила себя бабочкой и пошла спать. Настроение :готова побеждать.

0 | Комментарии (0)

	3 день	5 октября 2011 года
	Сфия

Я большая молодец!!! Отвес меня порадовал! Вот это все мой труд! Я не ленюсь, я работаю!!! Что то только не сделаешь для себя для красавицы. В планах: стать красавицей!

0 | Комментарии (0)

	2 день	4 октября 2011 года
	Сфия

По калорийности вчера все было супер. Достаточно белка и овощей. Я даже не почувствовала что пмс вот оно как бывает. Утром проснулась с головной болью. Что-то она меня второй день мучает. Может давление, надо померить.
А так всче хорошо, странно но отвалилось минус три кило

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	1 день	3 октября 2011 года
	Сфия

Как то мне страшно стало при измерении своего шикарного тела.
Но явь есть явь как говорится. И правде надо смотреть в глаза. Смотрю… а глаза у правды очень грустные. Три дня кушали, радовались, ага слово кушали и радовались на одной полосе. Значит все это меня радует. Надо найти другие прелести жизни. Сложно конечно с этим. Но что делать здоровье дороже. Пиши и плакать хочется.

0 | Комментарии (0)