Дневник пользователя shark2022

shark2022
Рейтинг: 3484
Последний визит: 5 ноября в 10:04

	282, 281, 280 день (8,9,10 день)	24 января 2023 года
	shark2022

Ну что ж все как всегда, жизнь хороша, жить хорошо
Вес за три дня ушел на -0,8, сейчас 101,4 изгоняем водичку... Кушаем вписываясь в калории, понемногу, но вкусненько
Через два месяца ДР, хотелось бы сделать себе подарок виде цифорок на весах, которые б улыбнули , поэтому не покладая рук тыгыдынкаем дальше к своей мечте и целе

+17 | Комментарии (8)

	Лучший твои подарочек это... Я))))	21 января 2023 года
	shark2022

Привет девчули
Скоро скоро 23 февраля, и вот мы уже со своими девчонками стали ломать голову, что же подарить нашему любимому защитнику на это праздник??? Мыслей и идей куча, (НОСКИ, ТРУСЫ, БРИТВЫ, ГЕЛИ И ПЕНЫ отпадают однозначно), хотя носков много не бывает можно чтоб не нарушать традиции этого праздника подарить ему пару носков
Так вот думаем мы, думаем и не можем придумать, что ему подарить, полезное и нужное или просто сувенирное что то, для домашних дел или для машины... Читать далее»

+18 | Комментарии (4)

	285, 284, 283 день (6, 7, 8 день)	21 января 2023 года
	shark2022

Так и что же мы имеем за эти три дня
1) Вес прыгнул на +0,3, и снова сошел на -0,3, так понимаю это водичка так дерзко себя повела в моем организме
2) Калории считала, но какого то ляда не записывала все три дня, нет на листочке то записывала, в программу не занесла, ну это думается мне не критично
3) Шагаем пока так же 8К шагов в день
Больше хвастаться нечем, идем дальше, работаем над собой не покладая сил!!!

+8 | Комментарии (0)

	286 день ( день 5)	18 января 2023 года
	shark2022

Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда
1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо
2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет
3) Норму воды за день не выпила, не осилила 950 мл, думаю это не особо критично... Читать далее»

+14 | Комментарии (0)

	287 день (день 4)	17 января 2023 года
	shark2022

Ну что ж сегодня хвастаться практически нечем
1) Вес 101,2 это всего -0,1 грамм (ну правильно, чо хотела сожрав на днях 450 грамм мороженого то?
2) Завтрак 513 ккал, Обед 316 ккал, Ужин 307 ккал, Перекус 302 ккал чувство голода нет, проснуться и съесть что то ночью тоже не хочется... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	288 день (3 день)	17 января 2023 года
	shark2022

Ну что ж медленно но верно идем к своей цели, настроение отличное, жить хочется однозначно что же мы имеем на 3 день - 288 с обратной стороны
1) Вес 101,3 это -0,8 грамм, отлично уходит водичка, вот что значит выпивать положенную норму воды в сутки
2) По калориям Завтрак 447 ккал, Обед 763 ккал, Ужин 233 ккал, прям чувствовала себя после 19.00 сытым котиком, Танечка довольна... Читать далее»

+12 | Комментарии (2)

	День 289 (2 день)	15 января 2023 года
	shark2022

Ну что второй день обратного отчета, что ж мы имеем на это время
1) Вес -400 грамм, это значит весы показали мне с утра 102,1 тихонько радуюсь
2) Настроение в норме и что удивительно, мне не хотелось вечером после 19.00 ЖРАТЬ, да да именно ЖРАТЬ, до этого неделю мучилась тем, что просыпалась примерно часа в 2 ночи от чувства, что я готова съесть маленького такого слоника целиком... Читать далее»

+20 | Комментарии (2)

	Обратный отчет... 290 дней	13 января 2023 года
	shark2022

Добрый день мои дорогие стройняшки... Читать далее»

+31 | Комментарии (21)

	Подведем итоги месяца. Отчет с 26.10 по 26.11	28 ноября 2022 года
	shark2022

Всем привет, ну вот наступил очередной период миниотчета по похуданию. Ну, что можно сказать, дела идут, но потихоньку, главное что толк есть. Ну чем можно похвастаться Танечке, ну вот наверное только этим:
26.10.2022 / 26.11.2022
Вес: 102,5 / 100,9
Ог - 115 / 115
От - 104 / 106
Ож - 115 / 114
Об - 113 / 113
Весе потеряно 1,6 кг а вот в объемах всего по 1 см Ну главное радует что на весах 100, а значит верной дорогой идем, Господа... Читать далее»

+22 | Комментарии (7)

	100!!!	21 ноября 2022 года
	shark2022

Ну вот же, вот же они эти 100 пусть и с грамульками, пусть и с большими грамульками , но ведь весы показывают 100
а что это значить? А это значить, что ТАНЕЧКА МОЛОДЕЦ первая цель достигнута 100 я увидела, сейчас тащим свою чуток похудевшую тушку к двухзначному числу, ну, думаю Новый Год я встречу с цифрой 9 в начале двухзначного числа

1 фотография

+32 | Комментарии (27)