Дневник пользователя Shein

Для меня сегодня большим сюрпризом был мой хоть и махонький, но все же безупречный отвесик в 200 грамм Видимо, вчераший шоппинг в Иль де Боте, который обошелся мне ох, в какую кругленькую сумму, оказал на меня столь хороший эффект))
Чувствует тело, что рады ему, когда оно отлично работает
Так, а сегодня у меня день работы... засим, составив рацион, я отправляюсь учить статистику
10:30 - ананас, 400 грамм = 220 ккал
12:30 - рис с корицей = 250 ккал
16:30 - 2 хлебца с паштетом = 250... Читать далее»

Ита-а-ак, начальный этап знакомства с моим телом не прошел даром: зубчик пошел на убыль
... как же сегодня жарко, Господи, только бы вечером стало прохладно.
Мне кажется, мои тренеры по Борменталю были правы, когда говорили, что многое зависит и от морального настроя и умения радоваться тому, что мне уже дано: вчера, после кинотеатра, я вышла из здания и, просочившись сквозь толпу, нервно курившую под козырьком, попала прямо в дождь... Читать далее»

Итак-так-так.
Сегодня ночью просто терзала бессонница ввиду того, что вчера, устав как затравленный конь, я поспала около часа... моя генеральная ошибка вот уже сколько дней: спать перед сном Ввиду чего я проворочалась до трех утра, смотря видео beauty-блоггеров и Теорию Большого Взрыва. В три уже решила, что надо поесть, потому как перерывы между едой и так составляли приличные пять часов, и мой выбор меж котлетой и йогуртом с овсянкой пал на второе... Читать далее»

О господи.
Я устала как тысяча негров, отпахавших на кофейной плантации от рассвета до заката.
Я, конечно, молодчинка: с самого утра унеслась из дома, заехала в СЭС, потом, доковыляв до нужной остановки, поехала в конец города, заказала себе отличные очки, которые будут готовы уже завтра, затем села на автобус и впервые в жизни ехала на другой конец города в течение часа... кончилось все это тем, что меня в конец укачало... Читать далее»

Эх, работает тело! Т. к. мое постройнение идет зубчиками: (вверх-вверх-вниииииз ), я этому только радуюсь))
Так для начала предположительный рацион:
8:30 - кусок оставшегося ролла -50 ккал
11:30 - чай + овсяное печенье, 2 шт = 160 ккал
15:30 - роллы + кусок шварцвальдского торта - 450 ккал
21:30 - фруктовый салат = 290 ккал
Итого: 950 ккал. Ну вот как-то так, наверное, еще кой-чего добавлю в процессе)
Сегодня такой дождь за окном, так прохладно и так хорошо... Читать далее»

Экзамены, экзамены, настолько устала, что просто нет сил что-либо писать, кроме рациона и того, что я скоро-скоро отправлюсь спать.
8:30 - рис - 300 грамм - 300 ккал
12:30 - яичко+хлебец+плавленный сыр, 30 грамм+ чай с медом = 60+45+100+50 = 255 ккал
18:30 - -роллы = 400 ккал + конфеты с чаем = 200 ккал
22:50 - йогурт +мюсли = 100+100 = 200 ккал
Итого: 1355 ккал из 1380 возможных.. точна как трезубец царя морей!