Дневник пользователя Шерка67

Утром взвесилась. Минус полтора, а ощущение как минус пять. Хотя вчера я поела в 21:00. Ничего вредного, суфле из ряженки.
Сегодня будет трудный день, у меня выходной, соблазнов много. Но я буду стараться.

Первый день прошел можно сказать на ура. Голод, ну да был, но грела мысль, что через три часа повторю... Воды выпила почти полтора литра.
Встала, и почти легкость в животе..
Продолжаю.

Начиталась, решила еще раз попробовать эти пресловутые 5 ложек. В первый раз меня хватило на 3 дня. Жрать хотела аки лошадь после забега. Какие там 200 грамм, в 400 с трудом укладывалась..ну и доелась, 73 кг, как с куста.
Девочки пишут, пять дней надо выдержать, вот я и настроюсь на пять дней мучений, а потом как по маслу. Нет, жрать все подряд даже 200 грамм я не буду. Выпечка будет по дюкану, супы, борщи и вообще готовку, буду придерживаться больше ПП, но не более 5 ст. ложек... Читать далее»

До вечера было почти все хорошо.
А вечером я семейке делала панчо. И все насмарку. Крем пробовала, и не раз, орехи пробовала. Ананасов нажралась, закусила все дело ряженкой.
Короче...безхарактерная и безвольная я.
Завтра праздную год моему любимому внуку. Конечно 200 граммами я не отделаюсь, чую нажрусь. Потом сделаю разгрузку и начну сначала.
Я как тот алкаш бросающий пить и дающий ежедневные обещания.

Вчера уговорила себя перейти на 5 столовых ложек. Привлекло, то что можно все..не, я конечно сало и жареную картошку жрать не буду, но хочется ведь питаться как люди. Так я устала от этих дюканов, мириманов, яичек, правильных питаний и прочее. Но чуть расслабляюсь и пошел расти вес. Ни какой спорт не помогает.
Со слезами на глазах, я сегодня работаю, положила себе в баночку 4 ложки перловки с зеленью и котлету, получилось ложек 6,7 наверное, котлета маленькая..попробую что из этого получится... Читать далее»