Дневник пользователя Sheryz

Салат из филе курицы с яйцами
Для приготовления 5 порций возьмите:
300 граммов куриного филе,
15 граммов зелени кинзы,
50 граммов зеленого консервированного горошка,
2-3 вареных яйца,
50 граммов низкокалорийного майонеза,
20 граммов оливкового масла,
300 граммов соленых огурцов,
200 граммов отварной моркови,
200 граммов отварного картофеля,
соль по вкусу... Читать далее»

Салат из грибов с овощами
Для приготовления 5 порций возьмите :
300 граммов вареных грибов,
100 граммов низкокалорийного майонеза,
3 вареных яйца,
50 граммов сладкого перца,
100 граммов репчатого лука,
100 граммов вареной моркови,
50 граммов консервированной кукурузы,
15 миллилитров растительного масла,
30 граммов зелени петрушки и укропа,
соль и красный молотый перец по вкусу
Очистите морковь и нарежьте кружочками. Очистите яйца и измельчите вместе с грибами... Читать далее»

Салат из помидоров с яблоками и зеленым луком
«диетические рецепты, низкокалорийные блюда, низкокалорийные салаты»
Для приготовления 5 порций салата возьмите:
450 граммов помидоров,
300 граммов яблок,
100 зеленого лука,
150 миллилитров растительного масла,
1 столовую ложку 3%-ного уксуса,
соль по вкусу.
Нарежьте тонкими ломтиками помидоры. Удалите из яблок сердцевину, измельчите мякоть и выложите в салатник вместе с мелко нарезанным зеленым луком и помидорами... Читать далее»