Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22566
Последний визит: 22 октября в 12:51

Рубрика "ежедневное" / Все записи

	13.04.20	13 апреля 2020 года
	Шевнина Наталья

Как жаль, что здесь не сохраняются черновики постов, как в ЖЖ.
Писала, писала, а браузер взял, и вылетел.
Так что попытка номер два.
Эх, весь настрой он мне сбил...
Ладно, тогда коротко.
После моего яичного поста(подробности в предыдущем постике), вес у меня держится ровно. сегодня утром 104,9. Это +200 к окончанию моего яичного подвига.
Значит все правильно делала и делаю.
Три дня после у меня были просто мясо и масло в рационе. И рыба. Позавчера скумбрию запекала... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (6)

	Весна на улице, не смотря ни на что!!!	10 апреля 2020 года
	Шевнина Наталья

Как же хорошо на улице!!! Дошли до ближайшего магазина, купили курицу на завтра, хлеба сыну и молока с кефиром. Хочу адыгейский сыр сварить дома, пока выходные.
Ну и пофоткались чуток.
Абрикосы не просто цветут, буйство цвета. Главное чтоб все завязалось и не ообило ветром и не поморозило.
Кто там про лимоны интересовался? У нас вот такая цена. И это нормально, дешевле и не было.
Я не покупала, еще пол лимона лежит в холодильнике, не фанаты мы)))... Читать далее»

4 фотографии

+34 | Комментарии (25)

	6.04.20	6 апреля 2020 года
	Шевнина Наталья

Даже при условии, что я продолжаю работать, жизнь все больше становиться похожей на день сурка.
А еще жрать на ночь вредно, даже если это холодец!!!
Дела домашние бесконечны, и так же бесконечно их не хочется делать. Заставить себя оторвать задницу от дивана с каждым днем все труднее. Всеобщая лень действует разрушающе, особенно если ты сам любитель поваляться и нифига не делать.
В такие моменты начинаешь завидовать тем, у кого свой дом или дача... Читать далее»

+27 | Комментарии (43)

	2.04.20	2 апреля 2020 года
	Шевнина Наталья

Ну что, карантинные вы мои. Прогноз неутешителен, продлять будут, города закрывать будут.
Но это не повод расслабить булки и начать жрать.
Вчера я расслабилась знатно. Правда только разрешенным, но факт остается фактом. Схомячила кусок хлеба к тефтелям.
Но ужин был строго. Нажарила на топленом масле пангасиус. Себе кусочек, сыну три. И салат из пекинской капусты с горчичным маслом настрогала. Хорошо поужинали.
А на сегодня запекла крылья куриные... Читать далее»

+16 | Комментарии (12)

	30.03.20	30 марта 2020 года
	Шевнина Наталья

Крылатые качели...задолбали летать. Но увы, се ля ви...
1 - питание
2 - шаги - 9357.
3 - вода - 2 литра, из них 1,5 воды, чашка растворимого кофе и остальное чай.
4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Без Лесли.
5 - вес - вот поэтому и качели - на утро 106,2. Это +1,1 к вчерашнему. А все почему? Потому что на ночь выпила стакан воды с растворимым магнием. Так что опять болтается вода. И завтра отвеса не будет... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (24)

	29.03.20	29 марта 2020 года
	Шевнина Наталья

Уже который раз исправляю себя - пишу дату и указываю май, а не март. Боюсь что оговорочка по Фрейду. Хочется уже в отпуск и чтоб вот это все закончилось...
Но время отчета, поехали.
1 - питание. Строго в рамках.
Сегодня был яичный день)))
2 - шаги. все грустно, по квартире нашагала 700 шагов, с Лесли не ходила. Днем замоталась с сыном. Моя ангина догнала и его, воевали - полоскали, мазали, брызгали, танцевали с бубнами. Вечером пришла подруга, довязала свитер мне... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (8)

	28.03.20	28 марта 2020 года
	Шевнина Наталья

За рулем кабриолета, ну и далее по тексту))))
Не смотря на карантин и прочие прелести жизни - жизнь продолжается. а занчит план по валу - вал по плану никто не отменял.
1 - питание. Четко и строго.
2 - шаги - 7733, чуток не дотянула до нормы.
3 - вода. Сегодня меньше, чем вчера. 2 литра чистой воды, 1 литр чая, 2 чашки кофе.
4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Без Лесли.
5 - вес. В 16 часов вечера встала на весы, вес был 106,3. Значит сливаемся потихоньку... Читать далее»

7 фотографий

+16 | Комментарии (19)

	27.03.20	27 марта 2020 года
	Шевнина Наталья

Плюс на минус дает минус, что в нашем случае вполне даже плюс.
Ой затих сайт, ни похудашек, ни отчетов. Только разовые посты про вирус.
Даже в нашем клубе Ложки и то девчата подзатихли.
Но это не повод сидеть и есть все подряд.
Поэтому продолжаем.
1 - питание - сегодня без фото. Пишу с работы, уезжаю к маме с ночевкой.
Поэтому все меню вчерашнее. Свинина и квашеная капуста на обед и ужин и яйца с шампиньонами на завтрак.
2 - шаги - ну 8000 тысяч натяну... Читать далее»

+15 | Комментарии (0)

	26.03.20	26 марта 2020 года
	Шевнина Наталья

Все идет по плану, все идет по плану(с) Любителям Летова посвещается.
Итак, поехали.
1 - питание.
Прекрасно, сытно, вкусно. Завтра повторю, но капусту заменю на огурцы)))
2 - шаги - 11972. Вышла сегодня пораньше, чтоб не доехать до работы две остановки, а пройти их пешком. И получилось днем два раза хорошо прогуляться. Погода днем прекрасная, солнце, ветра нет. И народа очень мало. Стараются. по возможности, и правда дома быть.
3 - вода 1 литр, чай 1 литр, кофе растворимый 400 мл... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (11)

	25.03.20	25 марта 2020 года
	Шевнина Наталья

Призрак бродит по России, правда уже не коммунизма.
Величайший объявил с субботы неделю выходного дня с полным сохранением зарплаты.
Ну посмотрим чем наше руководство на призыв Главнейшего ответит. Завтра на работу выйду, узнаю.
Но мы тут не про политику, а про похудение.
1 - питание.
Сегодня день прошел под знаком - дисциплина наше все!!!
А еще я нашла как не скринить свой калькулятор, а отправлять ссылку в ВК, чтоб делать скрин с компа.
Вот вам отчет за сегодня... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (17)