 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ежедневное" / Все записи
Ура!!! У меня потихоньку уходят отеки. А все потому что я сегодня не ела всякую фигню)))Все строго - мясо, яйца, масло, сыр. Просто и вкусно!!! Обед в 14-00. Три яйца, 100 гр лопатки копченой свиной и 100 гр ножек шампиньонов. Потушила на сливочном масле грибные запчасти, добавила нарезанную ломтиками лопатку и залила яйцами. Шикарно вышло. Ужин в 18-30... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
Ого, уже месяц, как я начала считать свои дня в достижении заветного веса.
Результаты...ну такое себе. Болтаются мои два кг. Вес 98, ниже никак, выше - запросто. А все потому, что никак я не успокоюсь. То то подъем, то это. Вроде и считаю все, а все равно грязное кето получается. Слушала сейчас вебинар платный. Вопросы и разное по кето. Очень интересно. Надо переслушивать с карандашом в руках. Многое выписывать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Ну никак у меня не получается продолжить чтение книги. Так что пока перерыв.
Дни какие-то...суматошно-тягучие. Вроде и дел много переделала, а особо и не видно. На улице потеплело, лужи и пасмурно...то ли день, то ли вечер - не понять... Девочка попросилась на сопровождение, будем ее потихоньку на лоукарб переводить. Сложно, но вполне реально. Так что будем работать. Натушила на завтра индюшкиной мякоти в домашней сметане, сын сказал что вкусно, а я только завтра попробую... Читать далее»
+18
|
Комментарии (22)
Слушаю вчерашний выпуск Кетоновостей.
Валера шикарную фразу произнес - мы редко признаемся себе, что вот этот кусочек присутствует в тарелке, потому что нам так веселее. Речь шла о моченых яблоках. Кто-то из слушателей спросил - а можно моченые яблоки на кето? На что Валера начал рассуждать - что вам даст это моченое яблоко кроме вкуса. По сути ничего. Уж лучше и правда потушить печень, залить ее яйцами и сдобрить хорошим сливочным маслом. Организм получит массу пользы... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Еще день прошел.
Начала читать книгу Мерколы. Но уже с самого начала возник когнитивный диссонанс. Почему-то наши редакторы обозвали ее Кето-навигатор, хотя у авторов оригинальное название - Супертопливо. И книга рассказывает про жиры. Уж не знаю, может дальше и будет про основы кето, но дочитав до двадцатой страницы ни слова про кето, только пространные разъяснения про виды жиров. Спасибо сыну моему, что у него голова светлая и умная. Я могу с ним обсудить и разложить по полкам информацию... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Получила я сегодня подарки от сайта, как лучший пользователь октября. Очень рада!!! Буду изучать. Давно хотела почитать Джозфа Мерколу.
На улице снег!! Так что зима пришла рано, обычно в это время у нас ветер, сухо и гололед. Хорошо что у меня завтра выходной. Дороги чистят техникой, но снег не прекращается. Сын с изостудии шел пешком. А это не совсем рядом с домом, минут 15 езды, значит идти минут 30-40. Дошла днем, перед работой, на почту. спросила сколько стоит отправить посылку в Казахстан... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Туточки я. Выдыхала просто.Читала, иногда комменты писала, пару раз тут отметилась. Но не отчитывалась. Все отчеты были в Ложках. Загул, расслабон и отдых от компа, путь и не полный, но все равно меньше времени за монитором проводила. Купила калий+магний, правда форма минералов не та, что нужна, но в наших аптеках калий вообще днем с огнем не сыщешь, да и магний в цитрате только в Магнелисе форте. Но там без калия, а мне калий нужен. Так что буду пить пока аспаргинаты... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Я тут, просто с отчетами затык. Не в плане того, что не считаю. Считаю. Уже на автомате. Отчитываться лень. Заманалась я с телефона фотки в ВК скидывать, потом с ВК на комп, потом в редактор загонять их, и только потом уже сюда. Два дня работала, а потом отдыхала от компа, общалась с сыном. Читала книгу. Комп просто не включала даже. Но спать, все равно, ложилась поздно)))
Сегодня выходной. До обеда тупо отлеживалась. Тупила в телефон. В двенадцать ушла из дома и пришла в пол шестого... Читать далее»
+25
|
Комментарии (16)
Люблю работать в выходные.
Тихо, спокойно. И работу всю переделали, и нервяка никакого. А сегодня еще и приятное событие. У коллеги жена утром родила сына. Мужчина проставился - заказал роллы на всю нашу небольшую компашку))) так что обед у меня был далек от моего питания. Ну да не страшно))) Но завтрак и ужин строго в рамках. ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН Нашагала хорошо так, 11037 шагов. И это не смотря на морозец и пронзительный ледяной ветер... Читать далее»
+18
|
Комментарии (7)
Выходной такой выходной...
Проснуться в десять и никуда не торопиться. Даже дела домашние делать не торопясь. И еда такая же скучная... На обед минтай, купила вчера в кулинарии. Сегодня подогрела с маслом и салат намешала. А вечером даже овощей нет на салат. И не хочется. Поэтому курицу доела с маслом и чай попозже попью. Пью воду и мне хорошо))) Пойду на завтра свинину в духовку запекать поставлю. Сейчас подруга придет, будем пить чай и смотреть в телике чего-нибудь.
+15
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад