Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22566
Последний визит: 22 октября в 12:51


Рубрика "ежедневное" / Все записи



12.03.23 12 марта 2023 года
Шевнина Наталья
12.03.23 Праздники все!!! наконец-то))))
Теперь до майских можно выдохнуть. У нас даже семейный праздник только в конце мая)))
а работе поздравили. Подарили набор шампунь+бальзам. Что-то органическое. И тюльпаны.
За окном сегодня пасмурно, шквалистый ветер...заказала доставку Сбермаркета, чтоб не шарахаться по улице в такую погоду. Так курьер опоздал на час. Тоже, похоже, ветром унесло)))
На весы не встаю. Чую, что вес опять в плюс ушел. Два нервных дня на работе. Разгребали жалобы праздничные... Читать далее»
+27  |  Комментарии (16)
07.03.23 с наступающим!!! 7 марта 2023 года
Шевнина Наталья
07.03.23 с наступающим!!!
Всем здравствуйте.
/Я возвращаюсь.
Детвору проводила в Уфу, Сама переехала к себе. Теперь буду мотаться на два дома и работу.
Дети уже там, удачно подвернулось жилье. В том же доме, где живут родители Даши. Так что рядышком все жить будут. /Эту неделю решили, пока, отдохнуть, освоиться, пообщаться с родней и друзьями. А с понедельника будут определяться с работой.
Сын получил военный билет. Красота!!! Поэтому так долго не могли уехать.
Папе дали первую группу. Ногу, пока, тянем как можем... Читать далее»
+46  |  Комментарии (19)
Лето, ах лето...17.08.22 17 августа 2022 года
Шевнина Наталья
Лето, ах лето...17.08.22 Давно я не появлялась и не писала.
И опять тут так, чисто чтоб не потеряться.
В жизни у меня небольшие перемены. Сын привез невесту из Уфы. Поэтому я переехала к родителям жить, а ребята живут в нашей квартире.
А так все по прежнему. Работа, дом, работа...
С похудением все грустно. Чуток прибавила. Но пока никак не устаканю состояние. Нет ощущения постоянства в жизни. Поэтому поджираю. И вес ползет. Ну да надеюсь, что это не навсегда. Четыре недели как переехала к родителям... Читать далее»
+28  |  Комментарии (3)
#чтояем 08.07.22 8 июля 2022 года
Шевнина Наталья
#чтояем 08.07.22
Зелень с отварными яйцами
зелень и помидоры с отварными яйцами и бальзамик соусом
помидоры, отварное яйцо, форель слабосоленая, бальзамик, на подушке из листового салата
Помидоры, фаршированные творогом, на подушке из зелени.
зелень, колбаска для жарки Инди Лайт, помидор, немного сыра.
Салат из пекинки с зеленью и помидором со сметаной и отварные яйца.
Маринованнные кабачки и роллы из творожного сыра с форелью.
Это завтраки))) а вот обеды и ужины не всегда в рамках... Читать далее»
+24  |  Комментарии (25)
#чтояем 26.06.22 26 июня 2022 года
Шевнина Наталья
#чтояем 26.06.22
Продолжаем летнюю диету - много овощей)))
Сегодня в меню:
Жареные кабачки, жареные помидоры, омлет-скрэмбл из трех яиц и базилик с собственного балкона. Жарила, вернее даже тушила на медленном огне, на сливочном масле.
салат из молодой капусты с помидорами и отварная индейка. Заправка для салата - горчичное масло.
Помидоры с мятой и горчичным маслом, немного соуса Бальзамик. Руккола, оладьи творожно-кабачковые без муки. Только творог, тертые кабачки и яйца. Немного укропа... Читать далее»
+11  |  Комментарии (7)
Небольшой итог длинного пути. 22 июня 2022 года
Шевнина Наталья
Небольшой итог длинного пути.
Сегодня пятое взвешивание нашей дуэли. А еще сегодня 4 недели, как я вписалась в Телеграме в работу с нутрициологом. Поэтому уже можно подвести промежуточный итог.
В конце апреля у нас начались неприятности с папой, которые завершились его госпитализацией. На графике веса четко видно когда и к чему это привело. Но четыре недели назад, в одной уютной группе в Телеграме, к нам пришла прекрасная Ольга, нутрициолог. Которая взяла нас в мягкие ежовые рукавицы))) результат, на мой взгляд, прекрасный... Читать далее»
+14  |  Комментарии (4)
#чтояем 17.06.22 17 июня 2022 года
Шевнина Наталья
#чтояем 17.06.22
Давненько я не писала ничего. Некогда.
Папа опять лежал в больнице, поэтому все дела офф-лайн. Сюда забегала раз в неделю, чисто отметиться в дуэли.
Но сейчас, вроде, чуток выдохнули. Поэтому надо накидать летних фоточек еды)))
Салат из помидоров с зеленью и сметаной. И индейка в специях. Запекала в духовке.
Кабачок, обжаренный на вытопленом жире из свиной грудинки, которую перед этим обжарила. И помидор, тоже прихватила на сковороде... Читать далее»
+30  |  Комментарии (8)
Жаль, но нельзя уговорить часы хоть раз свой замедлить ход...15.05.22 15 мая 2022 года
Шевнина Наталья
Жаль, но нельзя уговорить часы хоть раз свой замедлить ход...15.05.22
Всем привет.
Выбрала в качестве эпиграфа-названия к посту строчку из детской песенки. потому то она как раз отражает мое состояние.
Я в отпуске!!! Вернее в отпуске я со второго числа, но только вчера, наконец-то, осознала, что я и правда в отпуске!!! И так хочется продлить его еще на неделю. Но увы. Правда на работу только в среду. а я из всех этих двух недель дома и для себя смогла урвать только два дня. Все остальное время я в разъездах к родителям... Читать далее»
+24  |  Комментарии (18)
Обо всем и ни о чем. 10.05.22 10 мая 2022 года
Шевнина Наталья
Обо всем и ни о чем. 10.05.22
Весна!!! Люблю это время. Все расцветает, буйство красок и невероятной синевы небо!!!
Ну и чуток из серии #чтояем
Максимально просто - кусок свинины(была лопатка килограммовая) намазала сухой аджикой и кетчупом, туго завернула в фольгу, дала полежать час на столе. Запекала в течении 2х часов при температуре 200*. Затем дала еще 2 часа отлежаться не разворачивая фольгу уже на столе.
А это я отмечала свой отпуск. Ходила в кофейню. Катофельные вафли с зеленью и яйцами. И апельчиново-кофейный пунш... Читать далее»
+24  |  Комментарии (12)
Весенние краски и просто так. 16.04.22 16 апреля 2022 года
Шевнина Наталья
Весенние краски и просто так. 16.04.22
Не хочу ничего писать по теме похудения. Не потому что нечего, а вот просто захотелось отвлечься от привычной темы. И просто показать яркую весну!!! Вот прямо так, без фильтров и предварительной обработки. Чисто телефонофото.
Уезжала вчера ночевать к родителям. Утром сходила на рынок, закупила им продуктов. Цены, конечно просто без комментариев. Но кушать хочется. Так что картошка, морковь, лук. свекла. немного мяса. Самое необходимое на ближайшую неделю для них. Пообщалась, помогла маме по кухне... Читать далее»
+33  |  Комментарии (21)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 29