 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Еще один день позади. Жара не спадает, а только усиливается. Но это не отменяет повседневных дел. Поэтому сегодня подъем в 5-30, чтоб успеть постирать пока нет жары, чтоб не перегружать старую проводку. Переделать все домашние дела и уехать к родителям. /Там тоже нужна моя помощь. А еще завтра у папы день рождения, но я работаю. Поэтому отвезла подарок и вкусности)))Вес на сегодня 111,6, шаги 6917, еда с примерными подсчетами... Читать далее»
+18
|
Комментарии (7)
Очередной день, очередной отчет.
Вес на утро 111,6, шагов нет. Весь день дома, полоскаю горло, делаю ингаляции, просто отдыхаю. Насморк точно стал меньше, кашля днем не было вообще, а сейчас опять начался сухой. Грешу на то, что весь день было душно и пасмурно, пару часов назад прошел дождь, стало еще душнее, такое чувство, что просто аллергическое. Но вообще, конечно, надоело это состояние. Ни дышать нормально не могу, ни выйти никуда. Везде сплиты работают... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Первый день последнего летнего месяца.Объявила я его себе пасленовым))) Потому что были баклажаны и помидоры в меню)) Итак, вес на утро 111,7, стоим, ну хоть не растем. Шаги 4535. На градуснике днем на солнце 40, духота страшная, сплиты дуют, кашель не проходит, насморк добавился к кашлю. Сейчас сижу дома, сплит не включаю. Получается естественное прогревание. Потому что в квартире +27. Коты тряпочками лежат на балконе, а у меня так не получится. По еде сегодня:... Читать далее»
+17
|
Комментарии (8)
Июль все. Но впереди август. Кто любит арбузы и дыни?))) А еще виноград /(но это не про меня))) и наивкуснейшие помидоры!!! Вы скажете - ну так и сейчас помидоры тоже вкусные. Но тот, кто живет в Поволжье, на Кубани и других южных регионах, знают, что в августе самые вкусные полевые помидоры. Напитанные солнцем, пахнущие степью. И вот эти помидоры, да с молодой луковицей, да с ароматным маслом...мммм...
Ну да я отвлеклась. Отчет же))) Итак, вес на утро 111,7, продолжаю сливать гречку)))... Читать далее»
+21
|
Комментарии (12)
Ну что, думаю, что пора возвращаться к ежедневным отчетам. Отдохнула слегка, пора впрягаться в тележку и везти ее дальше.Эксперимент с добавлением гречки в рацион для себя считаю провальным. Специально растянула это на неделю, чтоб отследить состояние не разово, а за неделю. Итог: вес вырос на 1,5 кг, стала отекать, появились так называемые "приливы/", хотя последние пол года даже намеков на них не было. Ну и простуда добавила свою лепту к всему перечисленному. И да, с аппетитом беда... Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
Привет всем. Немного пропала, на работе завал, начальник принес вирус, который выкосил пол отдела. /В воскресенье на работу из 14 человек вышло 6, у меня сегодня рабочий день должен был быть, но вчера после обеда я поняла, что все, я тоже выбываю из игры. С одной стороны мне повезло больше, чем другим - у меня ларингит, а не вирусная, как у всех остальных. Все у нас сваливаются с насморком и температурой, потом это все переходит в затяжной кашель... Читать далее»
+24
|
Комментарии (11)
Не пишется, но, что не может не радовать, худеется.Вес на утро 111,0, шаги за сегодня 8340, ИГ соблюдено. Со спортом все сложно. Гимнастика точно есть))) Питание сегодня без подсчетов и особых строгостей. Утром был салат из авокадо, горбуши в собственном соку, вареного яйца, рукколы и капельки майонеза. В обед у родителей выпила чашку бульона и съела блин. Пекла родителям блины, один съела... Читать далее»
+20
|
Комментарии (10)
Древняя китайская пословица гласит: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага». Освоение нового навыка начинается с того дня, когда вы впервые взяли в руки кисть, решили написать текст или вышли утром на пробежку. Путь к результату начинается с момента, когда вы впервые всерьез осознаете, что большой успех = совокупность маленьких действий.
А вот и результат моих маленьких шагов. Так что продолжаем мелко шагать. Главное не останавливаться и все получится!!!
+30
|
Комментарии (18)
Жара такая, что сидеть дома за компом нет сил. /Поэтому чисто вес, чтоб был понятен процесс. /А я пошла жить на балкон/))) там сегодня прохладно и, временами, срывается моросявый дождик. Объявляю воскресенье днем тюленя.
+14
|
Комментарии (6)
Хоть отчет и за вчера, пишу утром седьмого числа. /Потому что вечером уже ничего не хочется, только или, как тюлень, лежать в воде, или спать. В тени +39...дома +30 точно есть. Сплит чуть живой. И опять никак не получается выкроить денег на мастера. /Пришла вчера с работы и сражу в душ. /Как же кайфово!!! И это при том, что я 12 часов сижу в кондиционированном помещении. Но пока доберешься домой - уже хочется растечься лужицей. Спать по такой жаре - мучение... Читать далее»
+25
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад