Дневник пользователя Shloopy_doo

Shloopy_doo
Рейтинг: 235
Последний визит: 1 ноября в 9:37

	12 из 50! 200 калорий или ничем не примечательный день	26 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
Затрак был полностью, как вчера и так же был похожий грейпфрукт сегодня, только послаще, капуста и вовсе была не запланирована. Намечалось съесть йогурта, но капуста была ближе, да и больше её по весу можно было себе позволить. Ела без масла и соли, только поперчила чу-чуть. Заметила, что раньше была чаепийцей, а вот в последние дни замечаю, что чая совсем не хочется?! Либо приходится вливать в себя, либо вообще не пью, как, к примеру сегодня...в меню было, а я пропустила... Читать далее»

+6 | Комментарии (27)

	11 из 50! 150 калорий. Овощной микс на завтрак или зловещий тортик-искуситель	26 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
Ну после вчерашнего дня, сегодняшний день был вообще замечательным. Проснулась обсолютно не голодной, и поняла, что полна сил - Моя батарея зарядилась на все 100% (спала наконец-то, вчера видимо извелась вся!).
Завтрак у меня был, ну, самый полезный, который можно только придумать
(просто тушила на воде, соль не добавляла) ммммммммммм КАК я наслаждалась вкусом брокколи (как же я люблю брокколи), и впервые попробовала так называемую капусту Романеско... Читать далее»

12 фотографий

+11 | Комментарии (6)

	10 из 50! ГОЛОДАНИЕ №1! или калории всё же были...	25 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
Однако же день без еды кажется бесконечно долгим и нудным. Ожидала я, конечно же от себя, чего-то большего. Но ничего поделать не могла. Только вот написала, что, типа, стала добрее и тд и т. п, как тут наступил сегодняшний день и с моим голодом увеличивалось всё большее раздражение, ну буквально ко всему. К тому же, проснулась я сегодня в пять утра (бессоницы мучают страшно!). Чего-то там делала у себя в комнате, потом начала крутить обруч... УЖЕ злость нарастала... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (14)

	9 из 50! 500 калорий. День трёх фруктов или бег после работы	24 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
Меню на этот день я продумала уже давно, так была уверенна, что этот день, будет один из самых легких, но сегодня я совершила плохой поступок... вобщем обо всём по порядку...
День начинался с лимонной воды, прогулки с собачкой, кофе и "завтрака студента"
После такого лёгкого завтрака я очень классно себя чувствовала. Ничего не предвещало беды. Но на работе выяснилось, что у моей заведующей сегодня день имени (забыла я об этом, латыши свои именины празнуют больше дня рождения)... Читать далее»

5 фотографий

+11 | Комментарии (9)

	8 из 50! 400 калорий	22 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
Утро. Последние 8 дней не меняется. Пью воду с лимоном на тощак, иду гулять с Томиком. Это отлично, что я так быстро отвыкла, первым делом, как только просыпаться, открывать холодильник и хавать всё в подряд. Целый битый час могла тупа заседать по утрам на кухне и доедать весь вчерашний день, не останавливаясь. Теперь всё крута!!! Ведь я уже пошла на рекорд - самое долгое соблюдение диеты длилось не больше шести дней! А тут!!!
Потом я заварила себе цикорий... Читать далее»

14 фотографий

+7 | Комментарии (17)

	Итог недели №1 на АБЦ (15.03.-21.03)	22 марта 2012 года
	Shloopy_doo

Я: Неделя была не зря! Это точно. За неделю потеря веса составила 2.6кг!
В объёмах я уменьшилась давольно таки заметно:
Лидер потери - ТАЛИЯ! Тут уж понятно - талия и место под грудями у меня всегда были самыми узкими местами.
МОЙ РАЦИОН:
Были погрешности, которые составили 30ккал
Были не доборы, которые составили 13ккал
Срывов не было.
ТОП ПРОДУКТОВ:

4 фотографии

+4 | Комментарии (17)

	7 из 50! 300 калорий или куриное вареное филе	21 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
С утра выпила стакан воды с лимоном, только на этот раз залила кипятком, потому что добавила корень имбиря! Хорошо согревает такой напиток, хотя, кажись, имбиря было за много, уж очень сильно пекло горло.
После коментария yulyul действительно сегодня задумалась, а почему я так кофе много пью? Мне нужна энергия, особенно с утра. Но пить кофе, ведь, дейсвительно вредно. Так вот задумалась... и забила в google чем заменить кофе. И тут всплыл давно знакомый ЦИКОРИЙ... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (12)

	6 из 50! 200 калорий	21 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
С утра как проснулась выпила уже почти на атомате тёплой воды с лимоном, сходила прошлась с Томиком, подышала воздухом. Ветрюга же был!!! Ну когда же он угомониться. Больше всего бесит ветер - вглаза задувает, волосы трепает (хоть у меня и хвост всё равно в лахудру превращаюсь!)
Потом было фрапэ
Это взбитое растворимое кофе. Как привезла каппучинатор с Греции, изретка делаю себе его. Мама так вообще подсела каждый день мутит, иногда и по два раза... Читать далее»

8 фотографий

+1 | Комментарии (19)

	5 из 50! Упсс! только 100 калорий или день ШПИНАТА!	19 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
Возникает вопрос, что можно поесть на 100 калорий то!?! А вот оказывается можно и при том нормально! Я выбрала на сегодня шпинат, для меня очень даже вкусная вещь - так шпинат выглядит замороженный, только с пачки ,
а так шпинат выглядел минут через 15,
тушила на воде в сковородке, соль перец не дабовляла. Выглядит мерзко, но вкусный, для меня. Такой меня ждал и на ужин, только чуть меньше грамм!
В обед, на работе пила вот такой чай ... Читать далее»

5 фотографий

+2 | Комментарии (2)

	4 из 50! 400 калорий - это много! Можно и наесться сегодня!	18 марта 2012 года
	Shloopy_doo

МОЙ РАЦИОН:
На работу сегодня только к 12, так что я очень не спешила вставать, с самого утра выпила тёплую воду с лимоном,
потом
так выглядит брюква тёртая (200г) и кофе.
Уже на работе была морская капуста ,
капусту так с коробочки и съела, лень было перекладывать. А вечером, как всегда, йогурт.
Никто мне конечно не поверит, но есть не хотелось весь день, не хочется и сейчас.
Ещё хотелось бы спросить у тех читательниц, которые ставят мне минусы за посты: что этим вы хотите показать... Читать далее»

6 фотографий

+19 | Комментарии (41)