 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Депрессия вроде должна пройти, но пока держит.
Наверно, она не по календарю приходит-уходит, а по погоде. Ну и от меня многое зависит. Ну почему проснулась сегодня (в субботу) с грандиозными планами - но только к обеду. Т.е. и фитнес, и прогулка уже отложены на завтра, а приготовить еду и съесть я всегда могу, однако делаю это немедленно. И оставшиеся полдня я готовлю то бутерброд, то салат и котлеты и ем, делаю что-то по хозяйству - и опять ем. И так весь день... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Осень! Я очень люблю шарлотку с яблоками в эту пору.
Но духовки у меня нет, может, это к счастью, а то бы ела шарлотку каждый день. Она такая лёгкая, воздушная и с хрустящей корочкой. Вот и вчера я приехала к подруге, мы испекли и с удовольствием сьели по два куска. Оставшийся же кусок она мне завернула в пищевую пленку, чтоб мне и на завтрак был кусок пирога. Так вот, сегодня я его развернула и не смогла съесть. Это был кусок какого-то квёклого теста с вкраплениями яблок... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
По народному календарю Арина - журавлиный лёт, 1 октября.
Традиционно это начало Золотой осени, а это самая красочная, самая трогательная неделя осени. Всё промозглое на время отступает и можно радоваться солнцу и относительному теплу. А деревья какие стоят нарядные! Только ходить и радоваться, и дышать, и рисовать! И вот 1 октября у меня день ангела. Обычно я пеку пирог с яблоками и кого-нибудь угощаю. А на этот раз испекла творожную запеканку с печёными яблоками и корицей... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Как странно, прошла целая неделя, а ничего интересного в ней не было. Ладно, я болела, утром на работу, вечером в койку... Но можно было книжку дочитать? Пришить разорванное, разгрести завал лишних вещей? Дорисовать картинку? Только два фильма посмотрела, про Франкенштейна.А движения? Ну ладно, не ходила в фитнесклуб - я же болею! Но даже домашний комплекс не сделала ни разу. Только кушать не забывала... Очень жаль таких зря прожитых дней... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Ездила на дачу - привезла грибы, зелень, яблоки и простуду.
Лечусь в основном, чаем с мёдом. В день по три термоса выпиваю. Сегодня четвёртый день - и я чувствую себя обновлённой. Никаких таблеток, микстур не пила.
+6
|
Комментарии (0)
Для совместного похудения в фейсбуке.
+4
|
Комментарии (0)
"Теория и практика жиросжигания" автор Алексей Филатов. В этой книге он подробно описал преимущества кардиотренировок натощак.
Вот цитата из этой книги: "Делать кардио утром натощак. Утром запасы гликогена истощены. Для того, чтобы получить четкое представление о том, что такое истощение гликогена и как это можно почувствовать физически – встаньте в 6 утра и побегайте перед завтраком... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Ищу даму около 90 - 100 кг для совместного похудения в фейсбуке.
Раз в неделю отчитываемся о весе, парпметрах и новых целях на неделю, (например, в понедельник) + питание + движение каждый день. Фейсбук для меня удобен тем, что можно заходить с телефона и таким образом постоянно быть на связи со стимулирующими пользователями.
+4
|
Комментарии (6)
В марафоне я новичок, хотя худею примерно полгода (раньше я только хотела похудеть, но ничего с этим не делала). Зимой похудела в группе А. Сирого на 5 кг, потом весной самостоятельно на 2 кг, летом была вроде бы стабилизация, никак не худелось.Упор делаю пока на движение, занимаюсь скандинавской ходьбой, а питание не уменьшаю, но стараюсь держаться в рамках.
+10
|
Комментарии (8)
Кто как, а я Новый год встретила возле подъезда, на улице. Я была приглашена к друзьям и забыла код подъезда, звонила им в телефон, а телефон разрядился. Я кидала им снежки в окно, а они ушли к соседям и не слышали. Только когда люди выпили шампанское и помчались во двор взрывать петарды, я смогла войти. (фото из фильма Ирония судьбы).Как встретишь Новый год, так и проведёшь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад