Дневник пользователя shopenka

Итак, янаварская попытка кушать меньше закончилась ничем. Готовя мужу ужин, естественно попробовала немного и не смогла остановится... потом чуть-чуть за ребенком...
Усталость и необходимость сдавать сессию в аспирантуре обернулась ночными вкусняшками и основным приемом пищи, когда ребенок спит, то есть ночью!
Сама того не замечая, к лету я превратилась в "бабоньку" без талии... Читать далее»

Мой первый дневник на подобных сайтах. Надо вернуться в прежнюю форму после беременности, а компании нет.
Итак, мой привычный (комфортный) вес - 58кг при росте 165см.
За беременность я достигла веса почти 90кг но после родов, месяцам к 3-4, я весила 68. Ночные заседания усталости вернули меня к весу 72. С него и стартую.
Цель - сбросить 14кг и закрепить этот вес... Читать далее»