Дневник пользователя shpaklya

shpaklya
Рейтинг: 512
Последний визит: 9 декабря 2014 года



кто пользуется диетой пяти ложек? 27 января 2012 года
shpaklya
привет всем! Кто нибудь пользуется диетой "Пяти столовых ложек"? Какие результаты, как самочувствие?
+1  |  Комментарии (0)
Расскажу вам по секрету 13 марта 2011 года
shpaklya
Расскажу вам по секрету:
Я подсела на диету...
Так мечтала днём и ночью -
Похудеть хотела очень...
Выгоняя лишний вес -
По пол дня качала пресс...
Через месяц упражнений
И усиленных движений
Вырисовываться стали
Все интимные детали...
Через месяца так два -
Мышцы вместо живота...
Подтянулись ягодицы...
Присмотрелась - не годится...
Что б достичь мне результата
Физкультуры маловато...
Исчезать из рациона стали
Булки и батоны... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3)
Пиколинат хрома 15 февраля 2011 года
shpaklya
Доброго времени суток! Очень люблю сладкое ни как не могу себя заставить отказаться от него. Нечаянно прочитала на одном из сайтов, что пиколинат хрома - снимает тягу к сладкому. Кто пользовался? Пиколинат хрома токсичный и вредный или полезный и эффективный?
Хром помогает организму использовать инсулин — гормон, принимающий участие в переносе глюкозы к клеткам, где он используется как источник энергии... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Красное вино способствует улучшению женской фигуры. 31 января 2011 года
shpaklya
Красное вино способствует улучшению женской фигуры.
После проведения исследований, американские ученые сообщили о том, что вино, при умеренном и регулярном его употреблении, способно улучшить женскую фигуру.
Ученым удалось изучить зависимость между употреблением алкоголя и метаболизмом в организмaх 19 220 американских женщин. Как выяснилось, медленнее других набирают вес те женщины, которые умеренно употребляют красное вино... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
фитбол 29 января 2011 года
shpaklya
Добрый вечер милые дамы! Начинаю новую жизнь и думаю заняться фитболом. А кто-нибудь занимался? Какие успехи?
У фитбола масса достоинств, ведь заниматься на нем: Полезно для здоровья, настоящие лекарство от болей в суставах и позвоночнике, отличная профилактика остеохондроза, артрита, варикозного расширения вен. И не только... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
у меня получилось 28 января 2011 года
shpaklya
Привет всем!!! Наконец то ]у меня получилось начать употреблять полезную пищу.
Мое меню на 28.01
з. каша гречневая+ салат(редька+сельдерей+зелень+р. масло)
о. 1яйцо+тушеные овощи(баклажан+ перец+грибы+помидор)
п. 100г творога+зелень+кефир
у. 150г рыбы(пеленгас)+салат(утренний)+семечки
Соблюдала питьевой режим, крутила обруч
+6  |  Комментарии (2)
Как ускорить сжигание жиров в организме? 24 января 2011 года
shpaklya
Как ускорить сжигание жиров в организме?
Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается лишним сантиметром на бедрах?
Причина такой разницы кроется в метаболизме (или иначе, обмене веществ), таком механизме вашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а, значит, и жировых отложений... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
Тибетский молочный гриб (кефирный гриб) 24 января 2011 года
shpaklya
Тибетский молочный гриб (кефирный гриб) Доброго времени суток! Как вы относитесь к молочному грибу?
Кефирный (тибетский молочный) гриб представляет собой тело белого цвета диаметром 5-6 мм в начальном периоде развития и 40-50 мм в конце периода перед делением... Читать далее»
+6  |  Комментарии (26)
Стевия 29 декабря 2010 года
shpaklya
Стевия Девочки, а вы каким сахарозаменителем пользуетесь? Я пытаюсь привыкнуть к стевии. Кто-нибудь ею пользуется?
Стевия (Stevia Rebaudiana Bertoni) - невысокое (до 30-40 см) травянистое растение, родина которого Южная Америка. Другое название медовая трава стевия получила благодаря своему сладкому вкусу.
В состав стевии входят различные минеральные соединения, витамины, эфирные масла, аминокислоты, пектины. Стевия содержит вещества, которые служат строительным материалом для производства гормонов... Читать далее»
+3  |  Комментарии (6)
Оксисайз 15 декабря 2010 года
shpaklya
Кто пользуется Оксисайз для похудения? Какие результаты?
+9  |  Комментарии (6)
Страницы: