Перечитав много диет, методик и всякого всего я решила попробовать питаться по малым порциям, и часто около 5 раз в день. Кто питался по такой методике? есть эффект?
Всем кто читает мой дневник "Привет". Вот и довела я себя до лишних 15 кг, и это за год. В 2012 году переехала в другой город, сменила город, работу. Зажила гражданским браком. Раньше у меня была гипера подвижная работа, а сейчас сидячая за компьютером. Полной я в принципе не была. Замужняя жизнь, и мало подвижная работа отложили кг жира. Я собралась с духом, и мыслями и решила похудеть до 59 кг. сейчас я вешу 75. Надеюсь тут найдутся единомышленники с кем можно будет делится мнениями, советами...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад