 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Живу и худею день за днем" / Все записи
Купили путевки на море! Появилась отличная мотивация, чтобы активнее терять килограммы!
Теперь буду стараться с двойной силой
+1
|
Комментарии (4)
За прошедшую неделю вес хорошо так пошел вниз.А дело с мертвой точки сдвинуло то обстоятельство, что мы всей семьей переболели. Младший подцепил рота-вирус и он нас помотал немного А 28-го я праздновала День рождения и не ужержалась: съела кусочек торта и выпила сухого красного вина бокальчик. Но слава Богу привесов не было После болезни мне так лень заниматься зарядкой! Даже не придумаю как себя заставить... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Сегодня для меня счастливый день - мой вес упал ниже заветной отметки 80 кг!!!Это первый этап, к которому я стремилась чуть меньше 2-х месяцев - так сказать - "программа минимум" По расчетам Дюкана мой идеальный вес - 70 кг, значит осталось ещё чуть меньше 10 кг, грубо говоря - столько же, сколько уже сбросила. Поставлю себе новую промежуточную цель - 75 кг и буду идти к ней на всех парусах. Примерно к 1 июлю должна достичь этого веса. Интересно - это уже будет 48 размер одежды... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
После длительного отсутствия по причине перенесенной операции на венах и запретом на физические нагрузки я снова в строю худеющих!!! Хотя вес удержать я смогла, даже чуть сбросила. Но это слишком мало... Так что завтра с утра я на весах и с мыслями о прекрасном летнем отдыхе на море начинаю брать преграды лишнего жира на моих боках)))
+4
|
Комментарии (3)
Закидайте меня тухлыми яйцами - вчера была на поминках дедушки - наелась салата оливье, напилась красного вина и ела конфети в 20:00. На утро привес 1 КГ!!!
Сегодня Завтрак 9:30 овсяная каша, чай зеленый Обез 13:30 щи с говядиной, кусочек слабосоленой семги с ржаными хлебцами Ужин 20:00 рис с копченой корюшкой, чай пуэр, 2 конфетки Блин даже сил обруч покрутить нет
+2
|
Комментарии (4)
Вес на утро - 100 гр
Завтрак 9:30 бутерброд с сыром, творог 100 гр, чай зеленый, шоколадка (1 квадратик) Глажка, уборка, стирка, развешивание белья Обед 13:30 овощное рагу 150 гр с куриной печенью 150 гр, сок вишневый 200 мл Поездка в супемаркет)))
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня суматошный день, чувствую МНОГО калорий потеряю!!!
Завтрак 9:30 стакан кефира, овощной салат, чай зеленый Обед 14:30 Овощное рагу 200 гр, 5 пельмешек у мужа потырила, чай зеленый с 1 зефиркой Ужин 18:30 ; блина с черничным вареньем, чай пуэр Потом долго крутила обруч )))
+3
|
Комментарии (2)
Вчерашний кефирный разгрузочный день прошел ужжасно
С утра и до 17:00 пила кефирчик и поела немного творога. Но потом пришлось готовить ужин для моих мужчин - и тут ТАКОЙ АППЕТИТ РАЗЫГРАЛСЯ!!! Я сразу злая стала, рычала на всех, мужа обвинила в том, что он себе даже макароны отварить не может... На что он мне сказал, чтоб я лучше ела, а то всех загрызу с голодухи Потом вроде все прошло, спать легла спокойно, с утра даже есть не хотелось Зато вес опять 86 кг! ТЕПЕРЬ НИ ГРАММА НАЗАД... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня устраиваю себе разгрузочный кефирно-творожный день!
А то вот вчера не удержалась, поужинала вместе со своими и с утра + 1 кг!!! Ужас!
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак 9:30 2 бутера с ветчиной, зеленый чай
Бег вприпрыжку с коляской с ребенком 7 минут, через 3 часа ходьба с той же коляской и тем же спящим ребенком - это мы в детский центр ходили. Обед 14:00 пельмени с мужем за компани. 300 гр - очень уж есть хотелось
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад