Дневник пользователя Щука2

Закидайте меня тухлыми яйцами
Я была на шашлыках у родственников на даче, ходила в баньку и конечно же ЕЛА!!!
Интересно, а капитальное шлепание вениками в парной снижает количество калорий???
Фитнесом не занималась - све болело с утра. Сейчас после баньки вроде легче.

ВЗВЕСИЛАСЬ!!! минус 1,2 кг!!!
Завтрак 9:30 100 гр сыра с хлебцами, Данмссимо Пахлава, чай
15 мин крутила обруч, 40 мин французский фитнес - ОЧЕНЬ устала
Купила антициллюлитный гель, буду мазаться утром и вечером
Обед 14;00 Куриный вермишелевый суп, соленый огурчик
Полдник - яблоко, хотела погрызть семечки, но проснулся малыш и вовремя отбил у меня эту гадось
Вообще, если сидеть дома без дела, то почему-то постоянно думается о еде. Вот пошли с дитем на пргулку, и аппетит пропал... Читать далее»

Завтрак 10:00 100 гр сыра, йогурт 2,5% 100 гр, чай 1 конфетака Кара-кум )))
Гладила 1,5 часа белье - устала не меньше, чем от фитнеса )))
Обед 13:30 Куриный вермишелевый супчик с кусочком курицы, сок 200 гр
Полдник 16:00 капучино с 1ложкой сахара
Удин 19:00 жареная картошка с квашеной капустой 300 гр, чай с кусочком чизкейка
Легла поздно, мыла посуду, убирала - все, что съела на ужин наверное ушло!

Завтрак. 10:15 - йогурт 250 мл 2,5 % жирности, чай
Перекус - печенька с творогом
25 мин. крутила обруч
30 мин. занятия фитнесом с француженкой
Обед 15:20 гречка с говядиной - 300 гр
Яблоко, финики
Ужин 19:20 рис с говядиной, сок яблочный 1 стакан
Весы стоят(((