 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ела понемногу, но опять ЕЛА
Теперь пью много зеленого чая.
+1
|
Комментарии (3)
Весь день в разъездах. Толком нормально не ела, но и физнагрузок не было... Посмотрим, что завтра утром весы покажут
+2
|
Комментарии (0)
Ну как? Как мне себя заставить???
Обруч кручу, на фитнесом так лень заниматься Завтрак 10:00 Чай, творог 100 гр Обед 14:00 Уха из семги 250 гр, чай с зефиркой Погрызла семечки
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак 10:00 Чай с твороженным "тортиком" из Юбилейного печенья 200 гр
Прогулка с дитем и мужем (что равно психологическому фитнесу) 1,5 часа, Обед 200 рг гречки, куриная котлетка, чай с 1 конфеткой Кара-кум Кручу обруч... Ужин 19:30 овощной салатик с сухариками
+2
|
Комментарии (3)
Закидайте меня тухлыми яйцами
Я была на шашлыках у родственников на даче, ходила в баньку и конечно же ЕЛА!!! Интересно, а капитальное шлепание вениками в парной снижает количество калорий??? Фитнесом не занималась - све болело с утра. Сейчас после баньки вроде легче.
+2
|
Комментарии (0)
Кручу вот такой обруч. На боках синяки. Талия болит.Ну и что? Значит "работает" Буду и дальше себя так мучать! Так держать, Светик!!!
+4
|
Комментарии (4)
ВЗВЕСИЛАСЬ!!! минус 1,2 кг!!!
Завтрак 9:30 100 гр сыра с хлебцами, Данмссимо Пахлава, чай 15 мин крутила обруч, 40 мин французский фитнес - ОЧЕНЬ устала Купила антициллюлитный гель, буду мазаться утром и вечером Обед 14;00 Куриный вермишелевый суп, соленый огурчик Полдник - яблоко, хотела погрызть семечки, но проснулся малыш и вовремя отбил у меня эту гадось Вообще, если сидеть дома без дела, то почему-то постоянно думается о еде. Вот пошли с дитем на пргулку, и аппетит пропал... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Завтрак 10:00 100 гр сыра, йогурт 2,5% 100 гр, чай 1 конфетака Кара-кум )))
Гладила 1,5 часа белье - устала не меньше, чем от фитнеса ))) Обед 13:30 Куриный вермишелевый супчик с кусочком курицы, сок 200 гр Полдник 16:00 капучино с 1ложкой сахара Удин 19:00 жареная картошка с квашеной капустой 300 гр, чай с кусочком чизкейка Легла поздно, мыла посуду, убирала - все, что съела на ужин наверное ушло!
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак. 10:15 - йогурт 250 мл 2,5 % жирности, чай
Перекус - печенька с творогом 25 мин. крутила обруч 30 мин. занятия фитнесом с француженкой Обед 15:20 гречка с говядиной - 300 гр Яблоко, финики Ужин 19:20 рис с говядиной, сок яблочный 1 стакан Весы стоят(((
+2
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад